Hến phơi muối ớt: Đặc sản dân dã của “xứ sở thần tiên” An Giang

Hến phơi muối ớt là món ăn dân dã được nhiều hộ dân vùng sông nước sử dụng như một thực phẩm ăn vặt hoặc món phụ trong bữa cơm thường ngày. Món ăn này gắn liền với đời sống cư dân miền Tây, đặc biệt phổ biến tại khu vực bảy núi An Giang.

Hến
Hến phơi muối ớt là món ăn dân dã được nhiều hộ dân vùng sông

Món quà nắng gió của “xứ sở thần tiên”

Loài hến này có tên khoa học là Corbicula fluminea, được khai thác chủ yếu tại các dòng sông, rạch hoặc cồn, do đó màu sắc và kích cỡ có sự thay đổi tùy theo từng vùng nước. Hến sống ở rạch thường có màu sáng hơn, ở sông màu thường sẫm, còn hến ở cồn có ánh xanh nhạt. Khi vỏ hến ngả vàng nhẹ, phần ruột bên trong thường dày và trắng, phù hợp để chế biến món phơi nắng.

Tại một số địa phương, hến phơi một nắng còn được gọi bằng tên “Lía”, là một cách gọi quen thuộc của người dân bản xứ dành cho loại hến sau khi đã phơi sơ qua nắng. Theo người dân địa phương, món hến phơi muối ớt có nguồn gốc từ cộng đồng Chăm, sau đó lan rộng và trở thành món ăn phổ biến tại An Giang, Đồng Tháp và nhiều tỉnh miền Tây khác. Sự phổ biến của món ăn này tăng lên khi một số kênh nội dung ẩm thực trên mạng xã hội giới thiệu, thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng ở các đô thị lớn như TP. Hồ Chí Minh.

Quy trình chuẩn bị và sơ chế 

Hến sau khi thu hoạch cần được làm sạch để loại bỏ bùn cát. Người dân thường ngâm hến trong nước sạch hoặc nước vo gạo từ một đến hai giờ để hến nhả hết tạp chất. Sau khi ngâm đủ thời gian, hến được rửa lại nhiều lần với nước và để ráo. Việc sơ chế kỹ giúp phần thịt hến đạt chất lượng tốt sau khi phơi.

Khi thịt hến đã ráo nước, người chế biến bắt đầu ướp gia vị. Thành phần thường gồm muối, ớt, bột ngọt rồi trộn đều để gia vị thấm vào mô thịt.Tỷ lệ muối và ớt được điều chỉnh tùy theo khẩu vị, nhưng nhìn chung món ăn này có vị cay và mặn nhẹ, giúp bảo quản tốt hơn sau khi phơi.Sau đó hến sẽ được mang đi phơi dưới nắng gắt vài tiếng để hến vừa ngấm gia vị và được hun chín tái. 

Kỹ thuật giữ vị của người nghệ nhân 

Phơi nắng là giai đoạn quyết định độ dẻo và hương vị của món hến muối ớt. Sau khi ướp, thịt hến được trải thành lớp mỏng trên khay hoặc mâm. Khay được đặt ở nơi có nắng gắt và thoáng gió. Tùy theo thời tiết, thời gian phơi có thể kéo dài từ vài giờ đến một ngày. Nắng mạnh giúp hến đạt độ khô bề mặt nhưng vẫn giữ được độ dẻo bên trong.

Phơi nắng là giai đoạn quyết định độ dẻo và hương vị của món hến muối ớt

Khi hến đạt độ khô nhất định, người dân thường phủ một lớp túi nilon mỏng lên bề mặt để giữ lại hơi nóng. Hơi nóng này giúp thịt hến giữ được màu đẹp và hạn chế sự thất thoát nước ngọt tự nhiên. Kỹ thuật này đồng thời tạo hiệu ứng “hun tái”, giúp thịt hến có vị ngọt đậm, độ dai vừa phải và hương đặc trưng sau khi phơi.

Mùa thu hoạch hến thường diễn ra từ khoảng tháng 10 đến tháng 4 năm sau. Đây là giai đoạn hến nhiều thịt và chất lượng tốt. Thời điểm đầu mùa, giá hến dao động trong khoảng 20.000 đến 25.000 đồng mỗi kilogram tùy khu vực. Hến phơi muối ớt sau khi hoàn thiện thường được bán ở các khu chợ nhỏ, cổng trường hoặc các điểm bán đặc sản địa phương.

Hến phơi và nét ẩm thực miệt vườn

Hến phơi muối ớt có thể được sử dụng làm món ăn vặt hoặc kết hợp với cơm trắng. Người dân miền Tây thường ăn hến phơi cùng nước mắm me, tạo sự cân bằng giữa vị ngọt của thịt hến và vị chua nhẹ của nước mắm me. 

Hến phơi muối ớt cũng được dùng trong chế biến các món đơn giản như hến xào tỏi. Tỏi được phi thơm, sau đó cho hến vào đảo nhanh tay để giữ độ dẻo. Món ăn này được đánh giá là đậm đà nhờ sự kết hợp giữa vị ngọt của hến và hương đặc trưng của tỏi khi đun nóng.

Ngoài ra, món hến phơi muối ớt có thể được sử dụng kèm các loại nước uống mát như mủ trôm (lấy từ nhựa cây bông vải), nước sâm hoặc nước hạt muồng. Các loại nước này có tính thanh nhiệt và không làm mất hương vị nguyên bản của hến. Người dùng có thể chọn cách kết hợp này trong những ngày trời nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn khi thưởng thức món ăn.

Hến phơi muối ớt là món ăn phản ánh rõ nét văn hóa ẩm thực vùng sông nước, từ cách chế biến đơn giản đến hương vị đặc trưng của hến sông. Quy trình ngâm, sơ chế, ướp và phơi nắng tạo nên sản phẩm có độ dai nhẹ, vị mặn ngọt hài hòa và dễ bảo quản. Món ăn dân dã này không chỉ được người dân địa phương ưa chuộng mà còn thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng ở nhiều khu vực khác nhờ hương vị đặc trưng và cách chế biến phù hợp với điều kiện khí hậu miền Tây.

Đăng ngày 28/11/2025
Thanh Điền
Ẩm thực

Nhận biết cá stress bằng chỉ số từ vảy

Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm một cách dễ dàng để xác định thời điểm cá bị căng thẳng. Giờ đây, lần đầu tiên các nhà khoa học tại Đại học Guelph của Canada đã chỉ ra rằng hormone gây căng thẳng là cortisol tích tụ trong vảy cá từ từ và tồn tại trong nhiều tuần.

cá bị căng thẳng
• 18:20 02/11/2021

21 loại cây thủy sinh đẹp cho bể cá tại nhà- Phần 1

Một bể cá cảnh nước ngọt sẽ đẹp và độc đáo hơn rất nhiều khi có những cây thủy sinh sống động. Bài viết này lược dịch từ trang newson6 nhằm gợi ý cho người nuôi cá cảnh 21 loài cây thủy sinh phổ biến và hoàn hảo cho bể cá gia đình.

• 10:31 30/10/2021

Ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn

Một nghiên cứu mới đây của Abudusaimaiti Maierdiyal và cộng sự 2020 đã cho thấy ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn (loài cá rất quan trọng trong nghiên cứu khoa học.)

• 14:09 26/10/2021

5 bước để vệ sinh bể cá cảnh đúng cách

Những người nuôi cá cảnh sẽ biết rằng việc vệ sinh không đúng cách không chỉ xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi trong bể cá mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cá. Để hạn chế điều đó bài viết hướng dẫn vệ sinh bể nuôi cá cảnh đúng cách chỉ với những dụng cụ cơ bản.

Cá phượng hoàng
• 17:27 17/09/2021

Đặc sản cá nâu miền Tây ngọt thịt khiến thực khách nhớ mãi

Được thiên nhiên ưu đãi cho vùng sông nước Cà Mau, cá nâu nổi tiếng với thịt ngọt, ít xương và khả năng chế biến đa dạng. Từ món kho trái giác đậm đà đến canh chua thanh mát, loài cá này đã trở thành một phần không thể thiếu trong bữa cơm của người dân miền Tây và là món quà quê được nhiều du khách săn đón.

Cá nâu
• 12:09 15/01/2026

Khô tôm càng, sản phẩm độc đáo, sáng tạo

Lâu nay, tôm càng xanh Cà Mau ngon nổi tiếng nhưng chủ yếu chỉ bán tươi, khiến nông dân luôn thấp thỏm nỗi lo rớt giá khi vào vụ thu hoạch rộ. Trăn trở trước thực tế đó, một nữ giám đốc trẻ 9X đã tiên phong sáng tạo ra sản phẩm "khô tôm càng", mở ra hướng đi mới đầy triển vọng để nâng tầm giá trị cho con tôm quê hương.

Tôm càng
• 13:15 06/01/2026

Đặc sản móng chim giá tiền triệu ở Cà Mau được săn đón dịp Tết

Với hình dáng cong cong lạ mắt tựa móng chim cùng hương vị ngọt đậm đà, loại tôm khô đặc biệt này đang trở thành mặt hàng hot trong giỏ quà Tết năm nay. Dù có giá lên tới gần 2 triệu đồng/kg, đặc sản Cà Mau vẫn được nhiều khách hàng sành ăn săn đón.

Tôm khô
• 07:33 05/01/2026

Món cá cận kề cái chết nhưng lại được thực khách ưa chuộng

Biết rõ có thể gây chết người, cá nóc vẫn là một trong những món ăn đắt đỏ và được săn lùng bậc nhất thế giới. Điều gì đã biến một canh bạc sinh tử, một rủi ro về sức khỏe lại trở thành một trải nghiệm ẩm thực đỉnh cao được giới sành ăn khao khát?

Cá nóc
• 11:20 03/01/2026

Quạt vẫn chạy nhưng tôm vẫn rớt đáy: Vấn đề nằm ở đâu?

Quạt nước là thiết bị quen thuộc trong ao nuôi tôm, nhưng cũng là nơi người nuôi dễ mắc sai lầm nhất. Không ít ao đầu tư rất nhiều quạt, tiền điện tăng cao, nhưng oxy đáy vẫn thiếu và môi trường ngày càng mất ổn định.

Quạt nước
• 05:30 20/01/2026

Kinh tế tuần hoàn trong nghề cá

Trong tư duy truyền thống, cá chỉ có giá trị ở phần thịt phi lê, còn lại bị xem là phế phẩm gây ô nhiễm. Tuy nhiên, mô hình kinh tế tuần hoàn đang đảo ngược hoàn toàn định kiến này.

Nghề cá
• 05:30 20/01/2026

Nhiều chính sách hỗ trợ nuôi biển xa bờ

Để khuyến khích phát triển nuôi biển công nghệ cao, tỉnh Khánh Hòa vừa ban hành nghị quyết hỗ trợ 100% kinh phí mua bảo hiểm tai nạn cho người lao động làm việc trên các lồng bè và phương tiện phục vụ nuôi trồng. Chính sách này được ví như "lá chắn" an toàn, giúp ngư dân yên tâm đầu tư vươn ra các vùng biển xa.

Nuôi biển
• 05:30 20/01/2026

Hành trình chuẩn hóa thủy sản vào siêu thị

Đưa sản phẩm thủy sản vào kênh bán lẻ hiện đại là xu hướng tất yếu để nâng cao giá trị kinh tế và khẳng định thương hiệu. Tuy nhiên, để trụ vững trên kệ hàng siêu thị, doanh nghiệp và người nuôi buộc phải giải quyết bài toán về sự đồng nhất chất lượng và năng lực cung ứng ổn định.

Tôm
• 05:30 20/01/2026

Cách xử lý khi tôm bị đóng rong và bám bẩn đuôi trong ao nuôi cũ

Trong những cái ao đã nuôi qua nhiều năm, lớp bùn thải tích tụ dưới đáy chính là nguyên nhân chính khiến tôm dễ bị đóng rong hoặc bám bẩn ở phần đuôi.

Tôm
• 05:30 20/01/2026
Some text some message..