Cá lau kiếng có thực sự ăn được?

Với vẻ ngoài xù xì và tập tính ăn tạp, cá lau kiếng thường bị xem là loài cá "bẩn" và không thể ăn được. Tuy nhiên, sự thật lại phức tạp hơn nhiều. Về bản chất, thịt cá lau kiếng không hề độc, nhưng lý do nó không trở thành món ăn phổ biến lại nằm ở những nguy cơ tiềm ẩn khác.

Cá lau kiếng
Cá lau kiếng còn được gọi là cá dọn bể

Chân dung ’kẻ dọn bể’ 

Cá lau kiếng có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới, du nhập vào Việt Nam chủ yếu qua đường thương mại cá cảnh. Với khả năng chịu đựng điều kiện khắc nghiệt, ăn tạp và sinh sản nhanh, chúng dễ dàng sinh sôi trong các ao hồ, kênh rạch và nhanh chóng trở thành loài xâm hại ở nhiều nơi.

Trong môi trường nuôi cá cảnh, chúng được xem là "kẻ dọn bể" nhờ tập tính gặm rêu và chất hữu cơ bám trên thành hồ. Chính điều này khiến nhiều người mặc định rằng loài cá này "bẩn" và "không ăn được", dù điều đó không hoàn toàn đúng về mặt khoa học.

Vậy thịt cá lau kiếng có ăn được không?

Câu trả lời là: Có, bản thân thịt cá lau kiếng không chứa độc tố tự nhiên. Chưa có bất kỳ ghi nhận khoa học nào cho thấy thịt của chúng gây ngộ độc. Đây là lý do tại sao ở một số vùng, đặc biệt là miền Tây Nam Bộ, người dân vẫn chế biến chúng thành các món ăn như nướng, hầm nước dừa hay làm khô.

Tuy nhiên, tiềm ẩn rủi ro sức khỏe cao do dễ tích tụ kim loại nặng, vi khuẩn từ môi trường sống bẩn (kênh rạch, cống rãnh). Cần sơ chế thật kỹ (làm sạch, bỏ ruột, vảy), nấu chín kỹ và chỉ ăn cá từ nguồn nước sạch, không rõ nguồn gốc, đặc biệt người già, trẻ nhỏ, bà bầu, người có hệ miễn dịch yếu nên hạn chế

Cá lau kiếngCá lau kiếng được chế biến theo nhiều hình thức khác nhau. Ảnh minh họa

Lý do cá lau kiếng không được khuyến khích làm thực phẩm

Dù ở miền Tây, cá lau kiếng được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng nó vẫn không trở thành thực phẩm phổ biến trên cả nước vì những lý do sau:

Lý do lớn nhất chính là nguy cơ chứa độc từ môi trường. Là loài ăn tạp và sống ở tầng đáy, cá lau kiếng hoạt động như một "tấm bọt biển" hút và tích tụ mọi chất bẩn. Chúng có khả năng tích lũy sinh học các loại kim loại nặng (chì, thủy ngân), thuốc trừ sâu và các hóa chất công nghiệp có trong bùn đất và nguồn nước. Khi ăn một con cá lau kiếng từ môi trường ô nhiễm, chúng ta cũng đang gián tiếp nạp những chất độc đó vào cơ thể.

Bên cạnh đó, giá trị kinh tế và ẩm thực của chúng không cao. Lớp da và vảy của cá lau kiếng rất cứng, khiến việc sơ chế vô cùng vất vả. Lượng thịt thu được lại khá ít so với kích thước, và hương vị cũng được đánh giá là khá nhạt nhẽo, không đậm đà như các loại cá đồng khác.

Tại Việt Nam, nhiều kênh rạch, sông ngòi ở các khu vực đông dân cư hoặc gần khu công nghiệp thường bị ô nhiễm. Việc ăn cá lau kiếng được đánh bắt từ những vùng nước này tiềm ẩn rủi ro đáng kể cho sức khỏe. Do đó, việc "không khuyến khích ăn" không nằm ở bản chất của con cá, mà ở chính môi trường mà nó sinh sống.

Đăng ngày 11/12/2025
Hồng Hà @hong-ha
Ẩm thực

Nhận biết cá stress bằng chỉ số từ vảy

Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm một cách dễ dàng để xác định thời điểm cá bị căng thẳng. Giờ đây, lần đầu tiên các nhà khoa học tại Đại học Guelph của Canada đã chỉ ra rằng hormone gây căng thẳng là cortisol tích tụ trong vảy cá từ từ và tồn tại trong nhiều tuần.

cá bị căng thẳng
• 18:20 02/11/2021

21 loại cây thủy sinh đẹp cho bể cá tại nhà- Phần 1

Một bể cá cảnh nước ngọt sẽ đẹp và độc đáo hơn rất nhiều khi có những cây thủy sinh sống động. Bài viết này lược dịch từ trang newson6 nhằm gợi ý cho người nuôi cá cảnh 21 loài cây thủy sinh phổ biến và hoàn hảo cho bể cá gia đình.

• 10:31 30/10/2021

Ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn

Một nghiên cứu mới đây của Abudusaimaiti Maierdiyal và cộng sự 2020 đã cho thấy ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn (loài cá rất quan trọng trong nghiên cứu khoa học.)

• 14:09 26/10/2021

5 bước để vệ sinh bể cá cảnh đúng cách

Những người nuôi cá cảnh sẽ biết rằng việc vệ sinh không đúng cách không chỉ xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi trong bể cá mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cá. Để hạn chế điều đó bài viết hướng dẫn vệ sinh bể nuôi cá cảnh đúng cách chỉ với những dụng cụ cơ bản.

Cá phượng hoàng
• 17:27 17/09/2021

Cá lau kiếng có thực sự ăn được?

Với vẻ ngoài xù xì và tập tính ăn tạp, cá lau kiếng thường bị xem là loài cá "bẩn" và không thể ăn được. Tuy nhiên, sự thật lại phức tạp hơn nhiều. Về bản chất, thịt cá lau kiếng không hề độc, nhưng lý do nó không trở thành món ăn phổ biến lại nằm ở những nguy cơ tiềm ẩn khác.

Cá lau kiếng
• 13:07 11/12/2025

Cứ 4 cua hoàng đế xuất sang châu Á, người Việt tiêu thụ 1 con

Một thống kê ấn tượng từ Hội đồng Hải sản Na Uy (NSC) cho thấy, Việt Nam đã vươn lên trở thành thị trường tiêu thụ cua hoàng đế đỏ tươi sống lớn thứ hai tại châu Á. Nhu cầu ngày càng cao đối với hải sản cao cấp đang biến Việt Nam thành một "mỏ vàng" đầy tiềm năng.

Cua hoàng đế
• 09:00 11/12/2025

Hến phơi muối ớt: Đặc sản dân dã của “xứ sở thần tiên” An Giang

Hến phơi muối ớt là món ăn dân dã được nhiều hộ dân vùng sông nước sử dụng như một thực phẩm ăn vặt hoặc món phụ trong bữa cơm thường ngày. Món ăn này gắn liền với đời sống cư dân miền Tây, đặc biệt phổ biến tại khu vực bảy núi An Giang.

Hến
• 09:00 28/11/2025

Cá cam sọc thương phẩm 1 triệu/kg khác gì với cá cam Việt Nam?

Cá cam sọc là ngôi sao sáng giá trên mọi bàn tiệc sashimi thượng hạng. Vậy điều gì đã tạo nên đẳng cấp khác biệt khiến loài cá này được giới sành ăn toàn cầu săn đón cuồng nhiệt đến thế?

Cá cam
• 09:00 27/11/2025

Cách nhận biết tôm nhiễm độc khí NO2, NH3

Khí độc NH3 và NO2 được ví như những sát thủ thầm lặng tích tụ dưới đáy ao, có khả năng xóa sổ cả đàn tôm chỉ sau một đêm. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu nhiễm độc và nắm vững quy trình xử lý cấp tốc trong "6 giờ vàng" là kỹ năng sống còn để bảo vệ thành quả vụ nuôi.

Ao tôm
• 17:21 13/12/2025

Ngành thủy sản Việt khai mở không gian phát triển mới

Bằng việc khai mở những thị trường mới và sáng tạo các sản phẩm độc đáo, ngành thủy sản Việt Nam đang vượt qua các biến động của thế giới, hướng tới mục tiêu xuất khẩu kỷ lục 11,3 tỷ USD trong năm 2025.

Tôm
• 17:21 13/12/2025

Quảng Ninh ứng dụng công nghệ 4.0, sản lượng tôm về đích sớm

Với quyết tâm đưa khoa học công nghệ vào lĩnh vực thủy sản, Quảng Ninh đang có những bước chuyển mình mạnh mẽ. Nhờ áp dụng các mô hình nuôi tiên tiến, sản lượng tôm của tỉnh đã hoàn thành 100% kế hoạch năm 2025 ngay từ tháng 11, đồng thời tạo ra một cuộc cách mạng trong việc bảo vệ môi trường biển.

Nuôi trồng thủy sản
• 17:21 13/12/2025

Hoa Kỳ yêu cầu chứng nhận mới cho thủy sản xuất khẩu

Cơ quan Nghề cá Hoa Kỳ (NOAA) vừa áp dụng một quy định mới, yêu cầu các lô hàng thủy sản nhập khẩu phải có Giấy Chứng nhận Đạt yêu cầu Nhập khẩu (COA). Quy định này nhằm đảm bảo sản phẩm tuân thủ Đạo luật Bảo vệ Động vật Biển có vú (MMPA).

Chế biến thủy sản
• 17:21 13/12/2025

VNF Infographic Series: Chitosan – Ứng dụng kháng khuẩn/nấm

Trong bài infographic trước, chúng ta đã khám phá cách chitosan thể hiện tính kháng khuẩn/nấm hiệu quả của mình thông qua các cơ chế như tương tác với điện tích âm, phá vỡ màng tế bào vi sinh vật và thay đổi môi trường sống của chúng, khiến chúng không thể phát triển.

Ứng dụng của Chitosan
• 17:21 13/12/2025
Some text some message..