Ăn cá với lượng vừa phải để tốt cho tim - Ảnh: Shutterstock
Ăn cá và chứng rung tâm nhĩ
Nghiên cứu tại Đan Mạch phát hiện những người ăn cá quá nhiều hay quá ít đều tăng nguy cơ bị bệnh rung tâm nhĩ, căn bệnh khiến nhịp tim bất thường, theo ScienceDaily.
Đó là kết quả cuộc nghiên cứu của tiến sĩ Thomas Rix và đồng nghiệp tại Bệnh viện đại học Aalborg (Đan Mạch).
Một nghiên cứu trước đây cho thấy ăn cá làm giảm nguy cơ mắc chứng rung nhĩ (AF) vì trong các loại cá có chất béo chứa axit béo không bão hòa n-3 PUFA.
Nghiên cứu mới theo dõi 57.053 người Đan Mạch, từ 50 đến 64 tuổi. Những người này điền thông tin vào bảng hỏi chi tiết về lượng cá tiêu thụ hằng ngày.
Sau đó, các nhà khoa học ghi nhận dữ liệu về việc đối tượng đến khám và chữa bệnh tại bệnh viện có liên quan đến bệnh rung nhĩ. Trong vòng 13 năm theo dõi, có 3.425 đối tượng bị rung nhĩ.
Nhóm nghiên cứu phát hiện, những người thuộc nhóm ăn quá nhiều cá hoặc quá ít cá hằng ngày thì nguy cơ bị rung nhĩ là cao nhất.
Nguồn: Thanh Niên
Bài viết liên quan
_1693371027.jpg)
So sánh dinh dưỡng giữa cá sông và cá biển
Cá sông và cá biển là những nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất phổ biến trong ẩm thực. Tuy nhiên, chúng có những khác biệt về thành...
30/08/2023 · 34,617 lượt xem
8 loại cá biển giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng qua...
21/05/2023 · 33,658 lượt xem
Tại sao một số người ăn cá biển lại bị ngứa?
Cá biển từ lâu không còn là món ăn quá xa lạ đối với nhiều người. Tuy nhiên, loại thực phẩ...
05/11/2023 · 25,315 lượt xem
Ăn cá đồng hay cá biển tốt hơn?
Tôi thích cho con ăn cá biển vì hương vị thơm ngon, đậm đà hơn. Nhưng cũng lại muốn ăn cá...
14/06/2023 · 15,857 lượt xem
_1695182738.webp)
5 loại cá tốt cho người đau mắt đỏ
Hiện nay, nước ta đang bùng phát dịch đau mắt đỏ. Bên cạnh việc theo dõi, chăm sóc, vệ sin...
20/09/2023 · 13,144 lượt xem
Các loại cá biển tốt cho sức khỏe nên mua khi đi chợ
Cá là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cá biển. Dưới đây là cá...
27/06/2023 · 12,167 lượt xem
_1693371027.jpg)