Mẹo chọn hải sản tươi khi đi chợ: Nhìn đúng để mua không bị hớ

Việc lựa chọn hải sản tươi ngon là bước đầu tiên và quan trọng để có một bữa ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng. Chỉ cần quan sát và kiểm tra vài chi tiết nhỏ, người mua hoàn toàn có thể phân biệt được đâu là hải sản tươi, đâu là hàng kém chất lượng. Dưới đây là những dấu hiệu cơ bản, dễ áp dụng khi chọn tôm, cua, và cá.

Tôm thẻ
Việc lựa chọn hải sản tươi ngon là bước đầu tiên và quan trọng để có một bữa ăn hấp dẫn

Bí quyết chọn tôm tươi ngon

Tôm là loại hải sản được ưa chuộng vì dễ chế biến và có thể nấu thành nhiều món hấp dẫn. Để chọn tôm tươi, bạn có thể làm theo các mẹo sau:

- Vỏ tôm: Cần trong, sáng, bám sát vào phần thịt. Nếu vỏ bị xỉn màu, sẫm đen hoặc xuất hiện đốm lạ, tôm có thể đã bắt đầu ươn.

- Thân tôm: Săn chắc, không bị chảy nhớt. Khi cầm tôm lên, thân tôm thẳng hoặc hơi cong tự nhiên, không cong tròn vì đó có thể là tôm để đông lạnh lâu ngày.

- Đầu tôm: Dính chặt vào thân, không bị rời hay lỏng.

Cách chọn cá tươi ngon

Cá là thực phẩm phổ biến trong các món ăn từ hải sản, nhưng chọn cá tươi cần chú ý kỹ để đảm bảo vị ngon.

- Mắt cá: Khi đi mua cá, hãy kiểm tra phần mắt của chúng. Cá tươi sẽ có mắt trong, sáng và hơi lồi. Nếu mắt cá đục hoặc chìm vào, có thể cá đã để lâu ngày.

- Mang cá: Có màu đỏ hồng, sạch sẽ và không có mùi hôi.

- Da và vảy cá: Lớp da bóng, vảy chắc và bám chặt vào thân. Khi ấn tay vào, cá nhanh chóng trở lại hình dáng ban đầu, thịt đàn hồi.

- Mùi cá: Có mùi nước biển tự nhiên, không có mùi hôi tanh khó chịu. Tránh chọn cá có mùi lạ hoặc hôi vì có thể đã bị ươn.

Cách chọn cua, ghẹ tươi

Cua và ghẹ tươi sẽ có phần thịt chắc ngọt, dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Dưới đây là cách chọn cua, ghẹ tươi ngon:

- Vỏ cua, ghẹ: Chọn những con có vỏ ngoài cứng, bóng loáng và nặng tay. Đặc biệt, nếu cua có yếm to, cứng thì thịt sẽ đầy và ngon hơn.

- Chân và càng: Cua, ghẹ tươi có chân và càng khỏe, cử động linh hoạt. Nếu chân của chúng mềm, rụng hoặc yếu, thì có thể đã để lâu ngày.

- Phần yếm: Nhấc phần yếm cua, nếu thấy chắc tay, không bị mềm lỏng thì chứng tỏ cua, ghẹ còn tươi.

Hải sản này khi chết sẽ rất nhanh hư và không còn ngon, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn chỉ chọn những con còn sống.

Hải sảnChỉ cần quan sát và kiểm tra vài chi tiết nhỏ, người mua hoàn toàn có thể phân biệt được đâu là hải sản tươi

Bí quyết chọn mực tươi

Mực là nguyên liệu lý tưởng cho nhiều món ăn ngon, nhưng mực tươi mới giữ được vị ngọt, dai và hấp dẫn.

- Màu sắc: Mực tươi thường có màu trắng đục hoặc hơi hồng nhạt tự nhiên. Phần đầu và xúc tu phải sáng, không có màu ngả vàng.

- Thân mực: Mực tươi có thân cứng và săn chắc, không mềm oặt hay chảy nước. 

- Xúc tu và mắt mực: Mắt mực phải trong, không có vệt đen hoặc mờ đục. Xúc tu mực dính chắc vào phần thân.

Lời khuyên khi mua hải sản

Khi đi chợ hoặc chọn mua hải sản, người tiêu dùng nên ưu tiên những loại còn sống hoặc vừa được đánh bắt, bởi đây là yếu tố quan trọng nhất quyết định độ tươi và chất lượng thịt. Cần tránh lựa chọn các sản phẩm có mùi lạ, bề mặt nhớt nhiều hoặc màu sắc thay đổi bất thường, vì đây thường là dấu hiệu hải sản đã để lâu hoặc bảo quản không đúng cách. Đặc biệt, không nên ham giá rẻ đối với những loại hải sản đã mất đi các dấu hiệu tươi ngon ban đầu, bởi chất lượng và độ an toàn thực phẩm khó được đảm bảo.

Chọn đúng hải sản ngay từ khâu đi chợ không chỉ giúp món ăn ngon hơn, mà còn bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Chỉ cần tinh ý một chút, người tiêu dùng hoàn toàn có thể mua được hải sản tươi, chắc thịt và xứng đáng với số tiền bỏ ra.

Đăng ngày 24/01/2026
Hồng Hà @hong-ha
Sức khỏe

Những thực phẩm không nên ăn cùng hải sản để tránh rối loạn tiêu hóa

Hải sản giàu đạm, khoáng chất và vi lượng thiết yếu như kẽm, sắt, canxi… Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp khi kết hợp cùng tôm, cua, cá, mực. Một số sự kết hợp tưởng như vô hại có thể gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tăng nguy cơ ngộ độc nếu sử dụng không đúng cách.

hải sản
• 18:00 15/02/2026

Tôm khô thật – giả khác nhau thế nào? Nhận biết nhanh trước khi mua

Tôm khô là mặt hàng được tiêu thụ mạnh vào dịp cuối năm. Tuy nhiên, cùng với nhu cầu tăng cao là tình trạng hàng kém chất lượng, tôm nhuộm màu hoặc xử lý phụ gia xuất hiện trên thị trường. Dưới đây là bảng so sánh giúp người tiêu dùng nhận diện rõ ràng hơn.

tôm khô
• 15:00 14/02/2026

Omega-3 trong cá: Liều thuốc tự nhiên cho não bộ

Không chỉ được biết đến như siêu dưỡng chất cho tim mạch, axit béo Omega-3 từ các loại cá béo (như cá hồi, cá thu, cá mòi) đang ngày càng khẳng định vai trò quan trọng như một liệu pháp tự nhiên giúp điều trị trầm cảm, lo âu và bảo vệ sự minh mẫn của não bộ.

Dầu cá hồi
• 12:01 28/01/2026

Ảnh hưởng của tôm đối với vết thương hở

Quyết định bổ sung tôm vào thực đơn khi cơ thể đang có tổn thương da thường dựa trên sự cân nhắc giữa giá trị dinh dưỡng và các phản ứng phụ tiềm tàng.

Ăn tôm
• 10:59 27/01/2026

Phụ thu 10% và những điều chỉnh tức thời của thị trường nhập khẩu thủy sản tại Hoa Kỳ

Chính sách phụ thu nhập khẩu 10% của Hoa Kỳ đang tạo ra nhiều biến động đối với thị trường thủy sản toàn cầu, buộc các nhà nhập khẩu phải nhanh chóng điều chỉnh chiến lược kinh doanh, chuỗi cung ứng và cấu trúc chi phí. Diễn biến này được dự báo sẽ tác động trực tiếp đến hoạt động xuất khẩu thủy sản của Việt Nam trong năm 2026.

chế biến thủy sản
• 15:05 16/03/2026

Bộ Nông nghiệp và Môi trường trả lời cử tri TP.HCM về giải pháp ngăn thực phẩm bẩn

Trước lo ngại về tình trạng sử dụng chất cấm trong chăn nuôi, thủy sản và thực phẩm không rõ nguồn gốc, Bộ Nông nghiệp và Môi trường cho biết sẽ tiếp tục hoàn thiện chính sách, tăng cường hậu kiểm và xử lý nghiêm vi phạm để bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.

cá
• 15:05 16/03/2026

Làm Thế Nào Để Một Trang Trại Cá Có Thể Kiếm Được Lợi Nhuận?

Lợi nhuận trong nuôi cá không đến từ việc cắt giảm chi phí bằng mọi giá, mà đến từ khả năng tối ưu biên lợi nhuận trên mỗi kilogram cá bán ra. Điều này phụ thuộc vào ba yếu tố cốt lõi: lựa chọn loài nuôi, phương thức nuôi và chiến lược thức ăn.

• 15:05 16/03/2026

Xung Đột Trung Đông Leo Thang: Chuỗi Cung Ứng Thủy Sản Việt Nam Đối Mặt Rủi Ro Lớn

Theo Hiệp hội Chế biến và Xuất khẩu Thuỷ sản Việt Nam (VASEP), Trung Đông đang nổi lên là một trong những thị trường tăng trưởng đáng chú ý của thủy sản Việt Nam.

cảng
• 15:05 16/03/2026

Chuyển giao công nghệ tạo giống tôm kháng bệnh (SPR)

Việc chuyển giao thành công kỹ thuật chọn giống kháng bệnh chính là chìa khóa giải quyết triệt để rủi ro từ gốc rễ, thay vì thụ động chạy chữa bằng hóa chất như trước đây.

tôm
• 15:05 16/03/2026
Some text some message..