Phân biệt một số loại mực phổ biến ở Việt Nam

Ở Việt Nam, nhờ có đường bờ biển dài nên chúng ta có rất nhiều đặc sản liên quan đến hải sản. Trong đó, mực là thực phẩm được phần đông tín đồ đam mê ăn uống ưa chuộng

Mực
Có nhiều loại mực trên thị trường ở nước ta

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại mực nên việc nhận biết chúng đôi khi gây nên một số khó khăn. 

Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp người tiêu dùng lựa chọn và phân biệt những loại mực phổ biến.

Mực lá

Mực lá được nhiều người “bình chọn” là loại mực ngon nhất. Trên thực tế, đây cũng là một trong những loại mực phổ biến nhất trong thực đơn của các nhà hàng, khách sạn.

Mực láMực lá có kích thước khá to và chất thịt dày

Giống như tên gọi, mực lá có hình dáng tương đối giống một chiếc lá có kích thước trung bình cỡ một bàn tay người trưởng thành với phần thịt dày và một lớp da bao quanh như một lớp áo. 

Nhờ có phần thịt đầy đặn và đặc trưng nổi bật là vị thơm đậm đà, lại thêm việc càng nhai lâu càng ngọt nên những món ăn chế biến từ mực lá luôn được yêu thích.

Để có thể chọn lựa được những con mực lá tươi ngon, người tiêu dùng cần chú ý một vài điểm sau: phần thịt dày và chắc; màu sắc còn trong; lớp áo bao quanh còn nguyên vẹn.

Mực ống

Mực ống là thực phẩm quen thuộc đối với nhiều gia đình vì nó vừa có chất thịt giòn, vừa đẹp mắt khi được chế biến những món ăn như mực nhồi thịt, mực chiên nước mắm, mực xào,...

Mực ốngMực ống sở hữu ngoại hình rất dễ để nhận ra

Cách nhận biết mực ống không quá khó bởi loại mực này có đặc điểm dễ thấy là thân hình thuôn dài dạng ống với 8 râu nhỏ, 2 xúc tu dài và  phần vây đuôi kéo dài từ giữa thân có hình thoi. 

Lúc mới đánh bắt lên, mực ống có nhiều đốm hồng trên da, mắt to màu trong suốt.

Khi chọn mực ống nấu ăn, bạn cần sơ chế kỹ lưỡng phần túi mực đen nằm bên trong để tránh cảm giác bị đắng và tanh khi thưởng thức.

Mực trứng

Chỉ cần nghe đến món ăn liên quan đến mực trứng hay còn gọi là mực sữa hẳn nhiều thực khách sẽ chẳng cầm nổi nước bọt. Theo nhiều tín đồ đam mê ăn uống thì đây chính là loại mực đẳng cấp nhất.

Mực trứngMực trứng là món ngon được nhiều người sành ăn ưa chuộng

Không quá nổi trội về kích cỡ, nhưng mực trứng lại đem đến cảm giác béo ngậy ngập tràn trong miệng khi ăn từ miếng đầu tiên. Ngoài vị trứng thơm bùi, thịt mực trứng còn dai giòn nên chúng cũng rất thường xuất hiện từ quán nhậu bình dân đến cả những nơi sang trọng.

Để đảm bảo được hương vị thơm ngon, chúng ta cần ưu tiên chọn những con mực trứng có lớp da màu đỏ cánh gián óng ánh, mắt không bị đục và phần đầu còn dính chặt vào thân. Nếu muốn mua được những con mực đẫy trứng, bạn có thể kiểm tra bằng cách dùng tay bóp vào thân, những con mực nhiều trứng thì bụng chúng sẽ căng lên và trứng mực sẽ rơi qua đường đường đuôi. 

Mực nang

Mực nang hay còn có những cái tên khác như mực mai hay mực bầu, đây là loại mực có kích thước to, cơ thể hình chữ W và còn chở trên lưng một cái mai cứng với nhiều vân trên thân.

Dù có ngoại hình bắt mắt như thế nhưng mực nang chỉ thích hợp dùng để chế biến những món ăn có nêm nếm gia vị hay hương liệu bởi vị của loại mực này không mấy ngọt. 

Mực nangMực nang có phần nang rất to

Bù lại, mực nang có lớp thịt rất dày và giòn nên rất được ưa chuộng để làm chả hay gỏi mực.

Cách nhận biết độ tươi của mực nang cũng tương tự như những loại mực khác, bạn cần tránh mua những con mực nang có chất thịt mềm, lớp da bên ngoài không nguyên vẹn bằng cách sờ hay nhấn nhẹ vào chúng.

Mực sim

Mực sim không quá phổ biến trên thị trường mà chỉ chủ yếu được những cư dân bản địa ở vùng trung du yêu thích.

Tên gọi đặc biệt của loại mực này bắt nguồn từ hình dáng tròn tròn, bé nhỏ (chỉ khoảng hai ngón tay) và có vài cái râu ngắn giống như cái tai của những trái sim rừng.

Ngay cả khi nấu chín, màu sắc của mực sim cũng tim tím giống loại trái đặc trưng của núi rừng. 

Mực simMực sim có kích thước khiêm tốn nhất trong số các loại mực

Vì có kích thước nhỏ nên việc sơ chế mực sim không mất nhiều thời giờ. Ngoài ra, hương vị thơm ngọt tự nhiên của mực sim cũng thu hút không kém những loại mực khác.

Muốn thưởng thức trọn vẹn độ ngon của mực sim, bạn nên chọn thời điểm vào mùa của chúng, khoảng chừng đầu hè đến hết tháng sáu. Khi đó, số lượng mực sim nhiều, chất lượng thịt cũng đặc biệt hơn những tháng khác trong năm.

Hải sản nói chung hay mực nói riêng là một thực phẩm “ruột” của nhiều người yêu thích ẩm thực bởi không chỉ mang mùi vị đặc trưng của biển mà những món ăn đó còn cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. 

Tuy nhiên, vì mực là một loại hải sản nên không tránh khỏi việc sẽ gây ra tình trạng dị ứng hay ngộ độc đối với một số người. Do đó, khi lựa chọn chế biến mực, người tiêu dùng nên cẩn trọng kiểm tra độ tươi ngon, nguồn gốc cùng với việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh để đạt được nhiều lợi ích từ mực đem lại.

Đăng ngày 03/03/2024
Nguyệt Hoa @nguyet-hoa
Tổng hợp

Nghệ An: Thực hiện bảo tồn, bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản

UBND tỉnh Nghệ An mới ban hành Công văn 5007/UBND-NN, ngày 21/7/2021 yêu cầu các sở, ban, ngành cấp tỉnh liên quan; UBND các huyện, thành, thị tập trung làm tốt công tác việc bảo tồn, bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản.

đánh bắt cá
• 18:14 24/07/2021

Đặc sản ốc gạo cù lao Tân Phong

Cù lao Tân Phong (nay là xã Tân Phong, huyện Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang) nằm phía thượng lưu sông Tiền, được bồi đắp phù sa quanh năm nên đất đai màu mỡ, thích hợp với nhiều giống cây ăn trái đặc sản có giá trị kinh tế cao.

Ốc gạo.
• 13:00 08/07/2021

Khai thác vòm đất kiếm 1 triệu đồng/ngày

Gần đây, nhiều người ở huyện Trần Văn Thời, tỉnh Cà Mau, có thu nhập khá cao từ việc khai thác con vẹm đất (người dân địa phương gọi là con vòm). Nguồn lợi tự nhiên phong phú đó đã giúp nhiều hộ gia đình có thêm điều kiện vươn lên.

Cào vòm đất.
• 10:18 07/07/2021

Ngư dân Nghệ An thu gần 2.000 tỷ đồng từ đánh bắt hải sản

Trong 6 tháng đầu năm, ngư dân Nghệ An đánh bắt được trên 95.000 tấn hải sản, giá trị ước đạt gần 2.000 tỷ đồng.

Đánh bắt hải sản.
• 09:20 07/07/2021

Sau kỷ lục lịch sử, thủy sản Việt Nam đối mặt năm 2026 đầy sóng gió

Sau khi xác lập kỷ lục 11,3 tỷ USD vào năm 2025, ngành thủy sản Việt Nam bước vào năm 2026 với tâm thế thận trọng. Trước những rào cản thương mại ngày càng dày đặc từ các thị trường lớn, chiến lược của toàn ngành đang chuyển dịch mạnh mẽ từ mở rộng quy mô sang củng cố sự ổn định và gia tăng giá trị chiều sâu.

Thủy sản
• 11:36 21/01/2026

Những điểm nhấn nổi bật của ngành thủy sản Việt Nam trong năm 2025

Năm 2025 khép lại với nhiều dấu ấn đáng nhớ: kim ngạch xuất khẩu lập kỷ lục mới bất chấp biến động toàn cầu, cùng hàng loạt thay đổi chính sách quan trọng. Dưới đây là 10 sự kiện tâm điểm đã định hình bức tranh toàn ngành thủy sản Việt Nam trong năm qua.

Thủy sản Việt Nam
• 11:40 14/01/2026

Tôm nhân tạo (Lab-grown Shrimp): Triển vọng và rào cản chi phí?

Trong bối cảnh nguồn lợi tự nhiên suy giảm và áp lực môi trường gia tăng, tôm nuôi cấy tế bào (lab-grown shrimp) đang nổi lên như một giải pháp đột phá, trở thành một lựa chọn thay thế ngày càng phổ biến để sản xuất thực phẩm tốt hơn cho hành tinh.

Tôm
• 13:14 13/01/2026

Con dao hai lưỡi mang tên “lối mòn” của những người nuôi lâu năm

Kinh nghiệm vốn là thứ mà người nông dân phải đánh đổi bằng nhiều vụ nuôi mới có được nhưng để thay thế hoàn toàn cho số liệu khoa học thì chưa hẳn. Đã đến lúc chúng ta cần nhìn nhận lại giá trị của kinh nghiệm khi đứng trước những biến số khoa học phức tạp.

Ao tôm
• 12:09 12/01/2026

Những thông số bắt buộc phải biết trên nhãn mác thủy sản đóng gói

Trong chuỗi cung ứng thực phẩm hiện đại, nhãn mác trên bao bì thủy sản đã trở thành một hệ thống dữ liệu kỹ thuật phức tạp thay vì những dòng mô tả cơ bản.

Tôm thẻ
• 12:45 28/01/2026

Mẹo chọn hải sản tươi khi đi chợ: Nhìn đúng để mua không bị hớ

Việc lựa chọn hải sản tươi ngon là bước đầu tiên và quan trọng để có một bữa ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng. Chỉ cần quan sát và kiểm tra vài chi tiết nhỏ, người mua hoàn toàn có thể phân biệt được đâu là hải sản tươi, đâu là hàng kém chất lượng. Dưới đây là những dấu hiệu cơ bản, dễ áp dụng khi chọn tôm, cua, và cá.

Tôm thẻ
• 12:45 28/01/2026

Nuôi ghép tôm và rong nho

Mô hình nuôi ghép tôm thẻ chân trắng và rong nho là phương thức canh tác kết hợp hai đối tượng nuôi trên cùng một diện tích mặt nước hoặc trong hệ thống tuần hoàn.

Tôm thẻ
• 12:45 28/01/2026

Kỹ thuật vận chuyển và thả tôm giống trong điều kiện rét đậm đầu năm 2026

Những đợt rét đậm đầu năm 2026 trực tiếp ảnh hưởng đến tỷ lệ sống của tôm giống trong khâu vận chuyển và thả nuôi. Để đảm bảo sức khỏe đàn tôm, người nuôi cần tuân thủ nghiêm ngặt các thông số về nhiệt độ, mật độ đóng gói và quy trình thuần hóa môi trường trước khi bắt đầu vụ nuôi.

Tôm thẻ giống
• 12:45 28/01/2026

Thủy sản Việt Nam giữ vững top 3 nguồn cung lớn nhất tại Singapore

Năm 2025 khép lại với tin vui từ đảo quốc sư tử khi kim ngạch xuất khẩu thủy sản Việt Nam đạt mức tăng trưởng hai con số, vượt mốc 125 triệu SGD. Kết quả này giúp Việt Nam bảo vệ thành công vị trí top 3 nhà cung cấp lớn nhất, khẳng định vị thế vững chắc trước sự trỗi dậy mạnh mẽ của các đối thủ sừng sỏ.

Tôm đông lạnh
• 12:45 28/01/2026
Some text some message..