Phân biệt một số loại mực phổ biến ở Việt Nam

Ở Việt Nam, nhờ có đường bờ biển dài nên chúng ta có rất nhiều đặc sản liên quan đến hải sản. Trong đó, mực là thực phẩm được phần đông tín đồ đam mê ăn uống ưa chuộng

Mực
Có nhiều loại mực trên thị trường ở nước ta

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại mực nên việc nhận biết chúng đôi khi gây nên một số khó khăn. 

Dưới đây là những mẹo hữu ích giúp người tiêu dùng lựa chọn và phân biệt những loại mực phổ biến.

Mực lá

Mực lá được nhiều người “bình chọn” là loại mực ngon nhất. Trên thực tế, đây cũng là một trong những loại mực phổ biến nhất trong thực đơn của các nhà hàng, khách sạn.

Mực láMực lá có kích thước khá to và chất thịt dày

Giống như tên gọi, mực lá có hình dáng tương đối giống một chiếc lá có kích thước trung bình cỡ một bàn tay người trưởng thành với phần thịt dày và một lớp da bao quanh như một lớp áo. 

Nhờ có phần thịt đầy đặn và đặc trưng nổi bật là vị thơm đậm đà, lại thêm việc càng nhai lâu càng ngọt nên những món ăn chế biến từ mực lá luôn được yêu thích.

Để có thể chọn lựa được những con mực lá tươi ngon, người tiêu dùng cần chú ý một vài điểm sau: phần thịt dày và chắc; màu sắc còn trong; lớp áo bao quanh còn nguyên vẹn.

Mực ống

Mực ống là thực phẩm quen thuộc đối với nhiều gia đình vì nó vừa có chất thịt giòn, vừa đẹp mắt khi được chế biến những món ăn như mực nhồi thịt, mực chiên nước mắm, mực xào,...

Mực ốngMực ống sở hữu ngoại hình rất dễ để nhận ra

Cách nhận biết mực ống không quá khó bởi loại mực này có đặc điểm dễ thấy là thân hình thuôn dài dạng ống với 8 râu nhỏ, 2 xúc tu dài và  phần vây đuôi kéo dài từ giữa thân có hình thoi. 

Lúc mới đánh bắt lên, mực ống có nhiều đốm hồng trên da, mắt to màu trong suốt.

Khi chọn mực ống nấu ăn, bạn cần sơ chế kỹ lưỡng phần túi mực đen nằm bên trong để tránh cảm giác bị đắng và tanh khi thưởng thức.

Mực trứng

Chỉ cần nghe đến món ăn liên quan đến mực trứng hay còn gọi là mực sữa hẳn nhiều thực khách sẽ chẳng cầm nổi nước bọt. Theo nhiều tín đồ đam mê ăn uống thì đây chính là loại mực đẳng cấp nhất.

Mực trứngMực trứng là món ngon được nhiều người sành ăn ưa chuộng

Không quá nổi trội về kích cỡ, nhưng mực trứng lại đem đến cảm giác béo ngậy ngập tràn trong miệng khi ăn từ miếng đầu tiên. Ngoài vị trứng thơm bùi, thịt mực trứng còn dai giòn nên chúng cũng rất thường xuất hiện từ quán nhậu bình dân đến cả những nơi sang trọng.

Để đảm bảo được hương vị thơm ngon, chúng ta cần ưu tiên chọn những con mực trứng có lớp da màu đỏ cánh gián óng ánh, mắt không bị đục và phần đầu còn dính chặt vào thân. Nếu muốn mua được những con mực đẫy trứng, bạn có thể kiểm tra bằng cách dùng tay bóp vào thân, những con mực nhiều trứng thì bụng chúng sẽ căng lên và trứng mực sẽ rơi qua đường đường đuôi. 

Mực nang

Mực nang hay còn có những cái tên khác như mực mai hay mực bầu, đây là loại mực có kích thước to, cơ thể hình chữ W và còn chở trên lưng một cái mai cứng với nhiều vân trên thân.

Dù có ngoại hình bắt mắt như thế nhưng mực nang chỉ thích hợp dùng để chế biến những món ăn có nêm nếm gia vị hay hương liệu bởi vị của loại mực này không mấy ngọt. 

Mực nangMực nang có phần nang rất to

Bù lại, mực nang có lớp thịt rất dày và giòn nên rất được ưa chuộng để làm chả hay gỏi mực.

Cách nhận biết độ tươi của mực nang cũng tương tự như những loại mực khác, bạn cần tránh mua những con mực nang có chất thịt mềm, lớp da bên ngoài không nguyên vẹn bằng cách sờ hay nhấn nhẹ vào chúng.

Mực sim

Mực sim không quá phổ biến trên thị trường mà chỉ chủ yếu được những cư dân bản địa ở vùng trung du yêu thích.

Tên gọi đặc biệt của loại mực này bắt nguồn từ hình dáng tròn tròn, bé nhỏ (chỉ khoảng hai ngón tay) và có vài cái râu ngắn giống như cái tai của những trái sim rừng.

Ngay cả khi nấu chín, màu sắc của mực sim cũng tim tím giống loại trái đặc trưng của núi rừng. 

Mực simMực sim có kích thước khiêm tốn nhất trong số các loại mực

Vì có kích thước nhỏ nên việc sơ chế mực sim không mất nhiều thời giờ. Ngoài ra, hương vị thơm ngọt tự nhiên của mực sim cũng thu hút không kém những loại mực khác.

Muốn thưởng thức trọn vẹn độ ngon của mực sim, bạn nên chọn thời điểm vào mùa của chúng, khoảng chừng đầu hè đến hết tháng sáu. Khi đó, số lượng mực sim nhiều, chất lượng thịt cũng đặc biệt hơn những tháng khác trong năm.

Hải sản nói chung hay mực nói riêng là một thực phẩm “ruột” của nhiều người yêu thích ẩm thực bởi không chỉ mang mùi vị đặc trưng của biển mà những món ăn đó còn cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. 

Tuy nhiên, vì mực là một loại hải sản nên không tránh khỏi việc sẽ gây ra tình trạng dị ứng hay ngộ độc đối với một số người. Do đó, khi lựa chọn chế biến mực, người tiêu dùng nên cẩn trọng kiểm tra độ tươi ngon, nguồn gốc cùng với việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh để đạt được nhiều lợi ích từ mực đem lại.

Đăng ngày 03/03/2024
Nguyệt Hoa @nguyet-hoa
Tổng hợp

Nghệ An: Thực hiện bảo tồn, bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản

UBND tỉnh Nghệ An mới ban hành Công văn 5007/UBND-NN, ngày 21/7/2021 yêu cầu các sở, ban, ngành cấp tỉnh liên quan; UBND các huyện, thành, thị tập trung làm tốt công tác việc bảo tồn, bảo vệ và phát triển nguồn lợi thủy sản.

đánh bắt cá
• 18:14 24/07/2021

Đặc sản ốc gạo cù lao Tân Phong

Cù lao Tân Phong (nay là xã Tân Phong, huyện Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang) nằm phía thượng lưu sông Tiền, được bồi đắp phù sa quanh năm nên đất đai màu mỡ, thích hợp với nhiều giống cây ăn trái đặc sản có giá trị kinh tế cao.

Ốc gạo.
• 13:00 08/07/2021

Khai thác vòm đất kiếm 1 triệu đồng/ngày

Gần đây, nhiều người ở huyện Trần Văn Thời, tỉnh Cà Mau, có thu nhập khá cao từ việc khai thác con vẹm đất (người dân địa phương gọi là con vòm). Nguồn lợi tự nhiên phong phú đó đã giúp nhiều hộ gia đình có thêm điều kiện vươn lên.

Cào vòm đất.
• 10:18 07/07/2021

Ngư dân Nghệ An thu gần 2.000 tỷ đồng từ đánh bắt hải sản

Trong 6 tháng đầu năm, ngư dân Nghệ An đánh bắt được trên 95.000 tấn hải sản, giá trị ước đạt gần 2.000 tỷ đồng.

Đánh bắt hải sản.
• 09:20 07/07/2021

Mỹ chốt thuế chống bán phá giá tôm Việt Nam

Ngày 17/2/2026, Bộ Thương mại Hoa Kỳ đã công bố kết quả cuối cùng của đợt rà soát hành chính lần thứ 19 đối với lệnh áp thuế chống bán phá giá tôm nước ấm đông lạnh từ Việt Nam, giai đoạn 01/02/2023 – 31/01/2024.

tôm đông lạnh
• 15:04 22/02/2026

Tín ngưỡng thờ cá Ông: Chỗ dựa tinh thần của cư dân ven biển

Trải dọc vùng duyên hải từ Nghệ An đến Cà Mau, tín ngưỡng thờ cá Ông – tồn tại hàng trăm năm và trở thành một phần không thể tách rời trong đời sống ngư dân. Không đơn thuần là hình thức thờ cúng dân gian, tín ngưỡng này phản ánh mối quan hệ đặc biệt giữa con người và biển cả – môi trường sinh tồn khắc nghiệt.

thờ cúng cá ông
• 12:00 20/02/2026

Chuẩn hóa phương pháp xác định thủy ngân hữu cơ trong thủy sản

Việc ban hành Tiêu chuẩn quốc gia TCVN 14443:2025 về xác định hàm lượng thủy ngân hữu cơ trong thủy sản không chỉ là một bước điều chỉnh kỹ thuật, mà phản ánh yêu cầu ngày càng cao về an toàn thực phẩm trong bối cảnh xuất khẩu thủy sản Việt Nam phụ thuộc lớn vào các thị trường khó tính.

cá
• 17:00 16/02/2026

Loopworm phát triển thức ăn thủy sản từ tằm

Sự tăng trưởng nhanh của nuôi trồng thủy sản toàn cầu đang làm gia tăng áp lực lên nguồn bột cá truyền thống, buộc ngành phải tìm kiếm các nguồn protein thay thế bền vững hơn. Bên cạnh mô hình sử dụng ruồi lính đen, một startup tại Ấn Độ đang mở ra hướng đi mới với nguyên liệu từ tằm.

thức ăn từ tằm
• 12:00 13/02/2026

Tại sao ao nuôi nên dùng đèn UV thay vì thuốc tím hoặc Chlorine?

Xử lý nước là bước bắt buộc trong nuôi tôm. Từ trước đến nay, Chlorine và thuốc tím (KMnO₄) là lựa chọn phổ biến vì giá rẻ và tác dụng nhanh. Tuy nhiên, khi mật độ nuôi ngày càng cao và yêu cầu an toàn sinh học khắt khe hơn, việc phụ thuộc vào hóa chất đang bộc lộ nhiều rủi ro.

ao nuôi
• 09:25 25/02/2026

Chính thức mở cổng đăng ký trước Vietshrimp Asia 2026 & Aquaculture Vietnam 2026 kết nối toàn bộ ngành thủy sản

Trong bối cảnh ngành thủy sản Việt Nam đang đứng trước những cơ hội mới về thị trường, công nghệ và phát triển bền vững, nhu cầu tìm kiếm giải pháp toàn diện, từ con giống, dinh dưỡng, công nghệ nuôi, chế biến đến xuất khẩu,trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Nhằm tạo ra một nền tảng kết nối chiến lược cho cộng đồng doanh nghiệp, chuyên gia và người nuôi, VietShrimp Asia 2026 lần đầu tiên tổ chức cùng Aquaculture Vietnam 2026 tạo nên kỳ triển lãm với quy mô mở rộng, toàn diện, quốc tế hơn bao giờ hết.

Vietshrimp
• 09:25 25/02/2026

Ngành nuôi tôm Việt Nam trong bối cảnh biến đổi khí hậu

Trong nhiều năm, nuôi tôm được xem là một trong những ngành nông nghiệp có tốc độ tăng trưởng nhanh và đóng góp lớn cho xuất khẩu thủy sản Việt Nam. Tuy nhiên, bối cảnh khí hậu hiện nay đang đặt ngành này trước một thực tế khác: rủi ro không còn mang tính mùa vụ, mà đang chuyển thành rủi ro cấu trúc.

tôm
• 09:25 25/02/2026

Sai lầm thường gặp khi phơi đáy ao

Trong nuôi trồng thủy sản, công đoạn phơi đáy ao sau mỗi vụ nuôi được xem là bước làm mới môi trường, giúp loại bỏ mầm bệnh và tạo nền tảng cho vụ nuôi tiếp theo. Tuy nhiên, nhiều hộ nuôi vẫn mắc phải những sai lầm cơ bản, khiến hiệu quả xử lý giảm sút, thậm chí gây thiệt hại lớn.

đáy ao nuôi
• 09:25 25/02/2026

Vôi nông nghiệp và vôi công nghiệp: Khác nhau ở đâu và vì sao không nên dùng lẫn?

Vôi là vật tư quen thuộc trong nông nghiệp và nuôi trồng thủy sản, nhưng việc nhầm lẫn giữa vôi nông nghiệp và vôi công nghiệp vẫn diễn ra phổ biến. Sử dụng sai loại không chỉ làm giảm hiệu quả cải tạo môi trường mà còn tiềm ẩn rủi ro cho cây trồng, vật nuôi.

vôi nuôi tôm
• 09:25 25/02/2026
Some text some message..