Tép hòa vị Tết: Canh khổ qua cá thát lát - Mát lòng vị ngọt đầu xuân

Canh khổ qua cá thác lác là một món ăn truyền thống của Việt Nam, thường được dùng trong dịp Tết Nguyên Đán. Món canh này có vị đắng thanh đặc trưng của khổ qua, kết hợp với vị béo ngậy của cá thác lác, tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn. Chuyên mục “Tép hòa vị Tết” hôm nay sẽ mang đến bạn đọc cách làm món canh khổ qua cá thác lác nhé!.

Canh chả cá thát lát
Canh khổ qua cá thát lát

Chuẩn bị nguyên liệu để nấu canh khổ qua cá thát lát 

Để nấu được món canh khổ qua cá thác lác, chị em cần chuẩn bị một số nguyên liệu cần thiết như sau: 

- Chọn mua xương heo hoặc xương gà để nấu nước dùng cho ngọt.

- 1/2 kg cá thác lác tươi. 

- 4 trái khổ qua loại vừa, hay còn gọi là mướp đắng. 

- Hành lá, hành tây, ớt hiểm. 

- 1kg bún tươi 

Gia vị cần thiết 

3 bước đơn giản để hoàn thiện món ăn 

Một khi tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị đầy đủ,  chúng ta cùng nhau vào bếp để nấu canh khổ qua cá thác lác, ăn cho qua hết cái khổ của năm cũ thôi nào! 

Chả cá thác lácChả cá thác lác. Ảnh: cathatlatkimngoan.com

Bước 1: Sơ chế xương 

Để nước dùng xương gà hoặc xương heo ngon ngọt, bạn nên chọn những phần xương có nhiều tủy, như xương đùi, xương ống,… Mua về rửa sạch, chần qua nước sôi có pha chút muối loãng để làm sạch chất bẩn trong xương. Sau đó đổ nước đầu này đi và để bắt đầu nấu lại nước dùng mới cho trong hơn. Cho xương vào một cái nồi nấu với khoảng 2.5 lít nước, hầm xương với lửa vừa trong khoảng 3 - 4 tiếng cho xương mềm ngọt nước dùng. Nhớ hớt bọt thường xuyên để nồi nước dùng được trong nhé. 

Khi nước dùng đã hầm xong, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Bạn có thể nêm 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, nửa muỗng cà phê bột ngọt, nửa muỗng cà phê tiêu. Ngoài ra, bạn có thể thêm các nguyên liệu khác như hành lá, hành tím băm, ớt hiểm băm,… 

Nước dùng của canh khổ qua cá thác lác có màu vàng nhạt, vị ngọt thanh của xương, thơm mùi hành lá, hành tím. Món nước dùng này sẽ là nền tảng cho món canh khổ qua cá thác lác thêm hấp dẫn. 

Bước 2: Sơ chế cá thác lác 

Cá thác lác mua về rửa sạch, loại bỏ xương và da. Sau đó, cho cá thác lác vào máy xay để xay nhuyễn thành chả. Cho chả cá xay ra tô, nêm nếm gia vị gồm: Hành tím băm, tỏi băm, muối, đường, bột ngọt, hạt nêm. Trộn đều cho hỗn hợp cá thấm gia vị. 

Để nặn cá thác lác thành từng viên nhỏ vừa ăn, bạn có thể thực hiện theo các bước sau: Đeo bao tay nilon vào để không bị dính tay. Lấy một lượng cá thác lác vừa đủ, vo tròn thành từng viên nhỏ. Viên cá có kích thước khoảng 2 - 3cm là vừa ăn. Nếu muốn viên cá có hình dáng đẹp hơn, bạn có thể dùng muỗng múc cá ra rồi vo tròn. 

Cá thát látThịt cá thát lát. Ảnh: zozozo.vn

Khi nặn cá thác lác, bạn nên lưu ý những điều sau: 

- Nặn cá khi cá còn ướt, không nên để cá khô sẽ khó nặn. 

- Nặn cá đều tay để các viên cá có kích thước đồng đều. 

- Nếu muốn viên cá dai hơn, bạn có thể cho thêm một chút bột năng hoặc bột mì vào hỗn hợp cá. 

Sau khi nặn chả cá xong, bạn cho vào một cái tô sạch để chuẩn bị nấu canh. 

Bước 3: Sơ chế khổ qua 

Tiếp đến là sơ chế khổ qua để nấu canh cá thác lác, khổ qua mua về rửa sạch, bỏ ruột rồi cắt thành từng lát tròn vừa ăn. Bạn có thể ngâm với nước muốn trong vòng 15 phút hoặc để ngăn mát trong tủ lạnh trong vòng 2 giờ để bớt đắng. 

Để sơ chế khổ qua một cách dễ dàng, chúng ta không thể bỏ qua một số mẹo hay sau: 

- Chọn khổ qua tươi ngon, vỏ xanh bóng, ruột trắng. 

- Không nên chọn khổ qua quá già hoặc quá non. 

- Khi cắt khổ qua, bạn nên dùng dao sắc để cắt cho đẹp mắt. 

- Bạn có thể dùng một ít muối để chà xát lên khổ qua trước khi rửa sạch để giảm bớt vị đắng.

Chả cá thát látKhổ qua cắt lát vừa ăn. Ảnh: cookpad.com

 Bước 4: Tiến hành nấu canh khổ qua cá thác lác 

Cho nước dùng hầm xương ra nồi lẩu rồi đặt lên bếp gas. Bày bún ra dĩa, đem khổ qua cùng hành lá đã chuẩn bị trong tủ lạnh ra, làm thêm chén nước mắm chanh ớt. Cá thác thác cũng sẵn sàng. 

Bắc nồi lên, cho cá thác lác vào nồi nước dùng. Khi nước trong nồi bắt đầu sôi, hãy cho thêm khổ qua, hành lá vào. Cho thêm vài lát ớt để nước dùng cay cay, hít hà ngon hơn. 

Gắp bún ra chén, chan nước dùng cùng cá viên cá thác lác và khổ qua. Chấm với nước mắm chanh ớt và thưởng thức ngay khi còn nóng nhé. 

Món canh khổ qua cá thác lác là một món ăn ngon và hấp dẫn, có thể làm hài lòng khẩu vị của nhiều người. Vị cay cay của ớt, vị ngọt thanh của nước dùng, vị béo ngậy của cá thác lác và vị đắng của khổ qua hòa quyện với nhau tạo nên một món ăn vô cùng độc đáo và khó quên. 

Cảm giác sau khi ăn xong đũa đầu tiên canh khổ qua cá thác lác là một cảm giác rất đặc biệt. Vị đắng ban đầu của khổ qua khiến người ta phải nhăn mặt, nhưng sau đó là vị ngọt thanh lạ kỳ của khổ qua hòa quyện với vị cay cay của ớt và vị béo ngậy của cá thác lác. Tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, tạo nên một hương vị vô cùng khó quên. 

Chúc bạn và gia đình có những bữa ăn thật ngon miệng với món canh khổ qua cá thác lác trong dịp tết nguyên đán 2024 này nhé!. 

Đăng ngày 15/01/2024
Hòa Thy @hoa-thy
Ẩm thực

Nhận biết cá stress bằng chỉ số từ vảy

Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm một cách dễ dàng để xác định thời điểm cá bị căng thẳng. Giờ đây, lần đầu tiên các nhà khoa học tại Đại học Guelph của Canada đã chỉ ra rằng hormone gây căng thẳng là cortisol tích tụ trong vảy cá từ từ và tồn tại trong nhiều tuần.

cá bị căng thẳng
• 18:20 02/11/2021

21 loại cây thủy sinh đẹp cho bể cá tại nhà- Phần 1

Một bể cá cảnh nước ngọt sẽ đẹp và độc đáo hơn rất nhiều khi có những cây thủy sinh sống động. Bài viết này lược dịch từ trang newson6 nhằm gợi ý cho người nuôi cá cảnh 21 loài cây thủy sinh phổ biến và hoàn hảo cho bể cá gia đình.

• 10:31 30/10/2021

Ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn

Một nghiên cứu mới đây của Abudusaimaiti Maierdiyal và cộng sự 2020 đã cho thấy ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn (loài cá rất quan trọng trong nghiên cứu khoa học.)

• 14:09 26/10/2021

5 bước để vệ sinh bể cá cảnh đúng cách

Những người nuôi cá cảnh sẽ biết rằng việc vệ sinh không đúng cách không chỉ xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi trong bể cá mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cá. Để hạn chế điều đó bài viết hướng dẫn vệ sinh bể nuôi cá cảnh đúng cách chỉ với những dụng cụ cơ bản.

Cá phượng hoàng
• 17:27 17/09/2021

Đặc sản cua gạch Cà Mau ngâm nước mắm giá gần 1 triệu đồng/kg

Bằng một quy trình ngâm ủ công phu kéo dài ba tháng, người dân Cà Mau đã biến những con cua gạch thành một món đặc sản cao cấp, độc đáo. Với giá bán gần 1 triệu đồng/kg, cua gạch ngâm nước mắm không chỉ lạ miệng mà còn khẳng định giá trị của sản vật trứ danh đất Mũi.

Cua gạch
• 11:16 23/12/2025

Cá lau kiếng có thực sự ăn được?

Với vẻ ngoài xù xì và tập tính ăn tạp, cá lau kiếng thường bị xem là loài cá "bẩn" và không thể ăn được. Tuy nhiên, sự thật lại phức tạp hơn nhiều. Về bản chất, thịt cá lau kiếng không hề độc, nhưng lý do nó không trở thành món ăn phổ biến lại nằm ở những nguy cơ tiềm ẩn khác.

Cá lau kiếng
• 13:07 11/12/2025

Cứ 4 cua hoàng đế xuất sang châu Á, người Việt tiêu thụ 1 con

Một thống kê ấn tượng từ Hội đồng Hải sản Na Uy (NSC) cho thấy, Việt Nam đã vươn lên trở thành thị trường tiêu thụ cua hoàng đế đỏ tươi sống lớn thứ hai tại châu Á. Nhu cầu ngày càng cao đối với hải sản cao cấp đang biến Việt Nam thành một "mỏ vàng" đầy tiềm năng.

Cua hoàng đế
• 09:00 11/12/2025

Hến phơi muối ớt: Đặc sản dân dã của “xứ sở thần tiên” An Giang

Hến phơi muối ớt là món ăn dân dã được nhiều hộ dân vùng sông nước sử dụng như một thực phẩm ăn vặt hoặc món phụ trong bữa cơm thường ngày. Món ăn này gắn liền với đời sống cư dân miền Tây, đặc biệt phổ biến tại khu vực bảy núi An Giang.

Hến
• 09:00 28/11/2025

"Hóa chất vĩnh cửu" PFAS có trong thủy sản nhập khẩu

Một nghiên cứu mới vừa tiết lộ một rủi ro tiềm ẩn đáng báo động. Mạng lưới thương mại thủy sản toàn cầu đang vô tình hoạt động như một hệ thống phân phối khổng lồ, mang các "hóa chất vĩnh cửu" (PFAS) từ những vùng biển ô nhiễm đến bàn ăn của người tiêu dùng khắp thế giới.

Cá
• 10:45 26/12/2025

Xây dựng tiêu chuẩn phúc lợi đầu tiên cho cá basa Việt Nam

Trong bối cảnh Việt Nam cung cấp tới 90% lượng cá tra nhập khẩu toàn cầu, một quan hệ đối tác mới giữa các chuyên gia quốc tế và trong nước đã được khởi động. Mục tiêu là phát triển và công bố quy trình đánh giá phúc lợi đầu tiên cho cá basa, một bước đi nhằm nâng cao tính bền vững cho ngành hàng tỷ đô này.

Chế biến cá
• 10:45 26/12/2025

Tại sao tôm luộc lên thịt bị bở, không dai dù nhìn vẫn tươi?

Trong ẩm thực Việt, tôm luộc luôn được xem là món “thử lửa” độ tươi của nguyên liệu. Tuy nhiên, không ít trường hợp tôm sau khi luộc lại bị bở, nhão và nhạt vị, khiến nhiều người lầm tưởng nguyên nhân nằm ở cách nấu.

Tôm luộc
• 10:45 26/12/2025

Gia Lai hỗ trợ chuyển đổi nghề và giải bản tàu cá không đủ điều kiện khai thác

HĐND tỉnh Gia Lai vừa thông qua chính sách hỗ trợ chuyển đổi nghề và giải bản tàu cá không đủ điều kiện khai thác, nhằm tháo gỡ khó khăn cho ngư dân, bảo đảm an sinh xã hội và góp phần chống khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo, không theo quy định (IUU).

Tàu cá
• 10:45 26/12/2025

Khi ao nuôi "già" đi: Làm sao để phục hồi "trái tim" của hệ sinh thái đáy?

Trong nuôi tôm thâm canh, người nuôi thường chú trọng con giống, thức ăn mà bỏ quên đất đáy ao, hệ sinh thái quyết định sự bền vững. Vậy, làm sao nhận biết ao đã lão hóa và cách hồi sinh nền đáy kiệt quệ sau nhiều vụ nuôi?

Ao nuôi tôm
• 10:45 26/12/2025
Some text some message..