Cá diếc - Món ăn ngon, trị được nhiều bệnh

Cá diếc, cái tên nghe khá xa lạ đối với người dân miền Nam. Tuy nhiên, từ lâu con cá diếc đã quen thuộc với người miền Trung. Không chỉ là món ăn ngon trong các bữa cơm hàng ngày, cá diếc còn chữa được một số bệnh.

Cháo cá diếc. Nguồn: GIADINH.NET.VN
Cháo cá diếc. Nguồn: GIADINH.NET.VN

Khi những cơn mưa đầu mùa trút xuống, cũng là lúc mùa cá diếc bắt đầu, người dân tha hồ bắt cá bằng cách câu hoặc thả lưới. Cá diếc còn gọi là tức ngư, tên khoa học là Carassus auratus L., thân dẹt, dài khoảng 15-30cm, đầu và đuôi thuôn, miệng hướng lên trên, mắt có viền màu đỏ, lưng nhô cao, toàn thân màu bạc, sống tập trung ở các con sông quê của miền Trung. Theo Đông y, cá diếc ôn trung bổ hư, kiện tỳ, lợi tiểu,... được dùng cho những người bệnh lâu ngày, cơ thể suy nhược, gầy còm ốm yếu, khí huyết bất túc khiến ăn uống kém, ợ chua, hoặc tỳ hư phù nề, tiểu tiện khó... Tùy từng loại bệnh mà người ta kết hợp cá diếc với các nguyên liệu khác để chế biến. 

Có nhiều cách chế biến cá diếc để dùng trong các bữa cơm hàng ngày, như: chiên giòn, kho tương… Ngoài ra, canh cá diếc củ cải trị đầy bụng, lạnh bụng không tiêu, ăn kém, suy nhược cơ thể; cá diếc hầm đậu đỏ dùng trong các trường hợp phù nề tay chân, phụ nữ có mang phù nề và có tác dụng an thai. Canh cá diếc sa nhân dùng trong các trường hợp tỳ vị hư nhược, đầy trướng bụng, ăn kém hoặc đau quặn bụng, tiêu chảy; cá diếc hầm sa nhân cam thảo dùng cho bệnh nhân phù thũng toàn thân; các bà mẹ đang nuôi con nhỏ dùng món cá diếc hầm chân giò sẽ khắc phục được việc ít sữa, tắc sữa; cháo cá diếc rất thích hợp cho phụ nữ có thai ba tháng đầu bị ốm nghén với triệu chứng như mệt mỏi, gầy sút, chán ăn, da xanh, buồn nôn...
Dễ làm và nhanh nhất có lẽ là canh cá diếc rau răm.

Cá diếc còn tươi, tốt nhất là còn sống, sau khi làm sạch, thả vào nồi nước sôi vài phút là chín. Sau đó, cho rau răm vào, nêm chút nước mắm, thêm vài trái ớt xanh, một ít tiêu xay là được món cực ngon và bổ dưỡng, ai dùng cũng tốt. Những người bị cảm, mệt mỏi, chán ăn, dùng canh cá diếc rau răm, sẽ cảm thấy tỉnh táo, khỏe hơn. Canh cá diếc rau răm có thể dùng chung với cơm hoặc bún.

Để thưởng thức những món chế biến từ cá diếc được ngon, người ta phải để nguyên vảy và đầu. Ngon nhất là khi cá mang bụng trứng, vào khoảng tháng 8, tháng 9 âm lịch. Trứng cá diếc được xem là “đặc sản”, béo thanh, không giống với bất kỳ trứng loài cá nào khác, ăn một lần là nhớ mãi. Theo những người sành ăn, cá diếc sống trong ao, bàu, vảy màu sậm, không sáng và đẹp bằng cá sống ngoài sông, nhưng thịt béo hơn. Tuy nhiên, bây giờ ao, bàu không còn nhiều như trước, nên cá diếc sống trong môi trường này cũng hiếm đi.

Cá diếc tuy nhỏ, thịt ít, xương nhiều, không cẩn thận ăn dễ bị mắc xương. Tuy nhiên, là loài cá vừa ngon, vừa chứa nhiều vị thuốc chữa bệnh, nên người ta vẫn ưa chuộng. Đến miền Trung vào mùa cá diếc, có lẽ ai cũng muốn một lần thử qua cho biết. Muốn ăn loài cá này một cách “an toàn”, phải lấy thịt từ sống lưng trở ra, thuận theo chiều của xương. Bởi vậy, ăn cá diếc phải từ tốn để thưởng thức vị ngon của nó cũng như tránh được “sự cố” do xương cá gây nên.

baohaugiang.com.vn
Đăng ngày 10/06/2013
H.SƠN tổng hợp
Ẩm thực

Nhận biết cá stress bằng chỉ số từ vảy

Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm một cách dễ dàng để xác định thời điểm cá bị căng thẳng. Giờ đây, lần đầu tiên các nhà khoa học tại Đại học Guelph của Canada đã chỉ ra rằng hormone gây căng thẳng là cortisol tích tụ trong vảy cá từ từ và tồn tại trong nhiều tuần.

cá bị căng thẳng
• 18:20 02/11/2021

21 loại cây thủy sinh đẹp cho bể cá tại nhà- Phần 1

Một bể cá cảnh nước ngọt sẽ đẹp và độc đáo hơn rất nhiều khi có những cây thủy sinh sống động. Bài viết này lược dịch từ trang newson6 nhằm gợi ý cho người nuôi cá cảnh 21 loài cây thủy sinh phổ biến và hoàn hảo cho bể cá gia đình.

• 10:31 30/10/2021

Ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn

Một nghiên cứu mới đây của Abudusaimaiti Maierdiyal và cộng sự 2020 đã cho thấy ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn (loài cá rất quan trọng trong nghiên cứu khoa học.)

• 14:09 26/10/2021

5 bước để vệ sinh bể cá cảnh đúng cách

Những người nuôi cá cảnh sẽ biết rằng việc vệ sinh không đúng cách không chỉ xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi trong bể cá mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cá. Để hạn chế điều đó bài viết hướng dẫn vệ sinh bể nuôi cá cảnh đúng cách chỉ với những dụng cụ cơ bản.

Cá phượng hoàng
• 17:27 17/09/2021

Khô tôm càng, sản phẩm độc đáo, sáng tạo

Lâu nay, tôm càng xanh Cà Mau ngon nổi tiếng nhưng chủ yếu chỉ bán tươi, khiến nông dân luôn thấp thỏm nỗi lo rớt giá khi vào vụ thu hoạch rộ. Trăn trở trước thực tế đó, một nữ giám đốc trẻ 9X đã tiên phong sáng tạo ra sản phẩm "khô tôm càng", mở ra hướng đi mới đầy triển vọng để nâng tầm giá trị cho con tôm quê hương.

Tôm càng
• 13:15 06/01/2026

Đặc sản móng chim giá tiền triệu ở Cà Mau được săn đón dịp Tết

Với hình dáng cong cong lạ mắt tựa móng chim cùng hương vị ngọt đậm đà, loại tôm khô đặc biệt này đang trở thành mặt hàng hot trong giỏ quà Tết năm nay. Dù có giá lên tới gần 2 triệu đồng/kg, đặc sản Cà Mau vẫn được nhiều khách hàng sành ăn săn đón.

Tôm khô
• 07:33 05/01/2026

Món cá cận kề cái chết nhưng lại được thực khách ưa chuộng

Biết rõ có thể gây chết người, cá nóc vẫn là một trong những món ăn đắt đỏ và được săn lùng bậc nhất thế giới. Điều gì đã biến một canh bạc sinh tử, một rủi ro về sức khỏe lại trở thành một trải nghiệm ẩm thực đỉnh cao được giới sành ăn khao khát?

Cá nóc
• 11:20 03/01/2026

Thói quen tiêu thụ tôm tại thị trường phương Đông và phương Tây

Sự khác biệt trong cách ăn tôm không đơn thuần là khẩu vị, mà phản ánh hai triết lý văn hóa ẩm thực đối lập giữa phương Đông và phương Tây – từ việc ăn đầu tôm, giữ vỏ, rút chỉ lưng cho đến cách chế biến và thưởng thức.

Món tôm
• 09:00 31/12/2025

Nặng gánh chi phí cho hộ nuôi tôm khi đạt các chứng chỉ quốc tế?

Các quy chuẩn quốc tế hiện nay vừa là yêu cầu thương mại quan trọng, vừa là gánh nặng chi phí đối với những hộ nuôi tôm nhỏ lẻ.

Tôm thẻ
• 11:59 07/01/2026

NOAA giải đáp 9 vấn đề then chốt về quy định MMPA cho thủy sản Việt xuất Mỹ

Trước thềm thời hạn 01/01/2026, Cơ quan Khí quyển và Đại dương Quốc gia Hoa Kỳ (NOAA) đã đưa ra những giải đáp chi tiết về quy định Giấy chứng nhận khả năng nhập khẩu (COA) theo Đạo luật Bảo vệ Động vật Biển có vú (MMPA).

Cá
• 11:59 07/01/2026

VietAGROS 2026 mở ra không gian kết nối cho nông nghiệp và thủy sản xanh

Sáng 6/1, tại thành phố Cần Thơ, diễn ra lễ công bố chương trình Hội chợ Triển lãm Quốc tế Công nghệ Nông nghiệp và Môi trường – VietAGROS 2026, sự kiện xúc tiến thương mại – khoa học – công nghệ quy mô lớn của khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, hướng tới mục tiêu phát triển nông nghiệp xanh, thủy sản xanh và bền vững.

VietAGROS 2026
• 11:59 07/01/2026

Khô tôm càng, sản phẩm độc đáo, sáng tạo

Lâu nay, tôm càng xanh Cà Mau ngon nổi tiếng nhưng chủ yếu chỉ bán tươi, khiến nông dân luôn thấp thỏm nỗi lo rớt giá khi vào vụ thu hoạch rộ. Trăn trở trước thực tế đó, một nữ giám đốc trẻ 9X đã tiên phong sáng tạo ra sản phẩm "khô tôm càng", mở ra hướng đi mới đầy triển vọng để nâng tầm giá trị cho con tôm quê hương.

Tôm càng
• 11:59 07/01/2026

Vi sinh xử lý đáy: Giải pháp kiểm soát NH₃, NO₂ và H₂S cho ao nuôi bền vững

Trong mô hình nuôi tôm thâm canh, nền đáy sạch và việc kiểm soát khí độc là chìa khóa giữ sự ổn định của ao và bảo vệ sức khỏe tôm. Khi thức ăn thừa, phân tôm và xác tảo tích tụ, nền đáy dễ yếm khí và sinh ra NH₃, NO₂, H₂S - những khí độc trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe và tốc độ tăng trưởng của tôm.

Vi sinh
• 11:59 07/01/2026
Some text some message..