Giải thích hiện tượng: Tại sao tôm lại bị cong khi nấu chín?

Tôm là một loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Việc nấu tôm đúng cách không chỉ giữ được hương vị thơm ngon mà còn giúp tôm giữ được hình dáng hấp dẫn.

Tôm nấu chín
Tôm khi nấu chín thường sẽ cong thân lại như ảnh minh họa

Khi nấu tôm, bạn có thể nhận thấy rằng thân tôm thường bị cong lại. Vậy tại sao hiện tượng này xảy ra? Bài viết này sẽ giải thích rõ ràng nguyên nhân tại sao tôm lại bị cong khi nấu chín. 

Cấu trúc và cơ chế của tôm

Tôm có một cấu trúc cơ thể phức tạp với các đốt, vỏ cứng và các cơ bắp mạnh mẽ. Vỏ tôm được làm từ chất chitin, cung cấp sự bảo vệ nhưng không co giãn được. 

Khi tôm còn sống, các cơ bắp nằm dọc theo thân hoạt động linh hoạt. Chúng co lại và giãn ra để tôm có thể bơi lội, uốn cong thân thể giúp tôm di chuyển một cách dễ dàng. Các khớp nối giữa các đốt bụng cho phép tôm uốn cong cơ thể để bơi ngược, giúp tôm tránh được kẻ thù. 

Tại sao tôm lại bị cong khi nấu chín 

Phản ứng của cơ và vỏ tôm khi gặp nhiệt độ cao 

Khi cầm con tôm trong tay và lật lên để nhìn vào phần bụng, bạn sẽ thấy các đốt nhỏ kết nối sát nhau tạo thành chuỗi dọc theo thân tôm. Các đốt này không chỉ giúp tôm uốn cong khi bơi lội mà còn đóng vai trò quan trọng khi tôm được nấu chín. Khi gặp nhiệt độ cao, các protein trong cơ bắp thân tôm co lại, kéo các đốt lại gần nhau hơn khiến tôm cong khi được nấu chín. 

Ngoài ra, do lớp vỏ cứng của tôm không co giãn được như da. Khi các cơ bên trong co lại, chúng kéo các đốt của thân tôm lại gần nhau hơn. Vì vỏ tôm không giãn ra được, thân tôm sẽ uốn cong lại thay vì kéo thẳng ra. 

Tôm nấu chínMặc dù các cách chế biến tôm như luộc, hấp, chiên,...thì tôm đều sẽ bị cong phần thân khi chín

Sự thoát nước và co rút của cơ 

Khi tôm được nấu chín, nước trong cơ bắp bay hơi, dẫn đến việc các sợi cơ bị co lại. Quá trình mất nước này cũng góp phần làm tôm cong lại vì các sợi cơ rút ngắn không đồng đều. 

Cách nấu tôm đảm bảo không bị cong 

Các mẹo nấu tôm tránh bị cong quá mức 

Khía những khía nhỏ dưới bụng tôm: Trước khi nấu, lật ngửa con tôm và dùng dao khía khoảng 2-3 khía nông ở phần bụng, ngay bên trong đường cong của con tôm. Điều này sẽ cắt đứt một số liên kết giữa các đốt bụng, giúp tôm ít bị cuộn tròn khi gặp nhiệt độ cao. Sau khi khía, ấn nhẹ con tôm trên thớt để giữ tôm thẳng. 

Xẻ tôm khi chiên tôm: Một số công thức nấu ăn yêu cầu phải xẻ tôm, vì vậy, nếu cần, hãy xẻ tôm trước khi bắt đầu chế biến. Thao tác này không chỉ giúp cho tôm ít bị co lại hoặc cuộn tròn mà còn làm cho tôm dễ chín đều hơn. Tuy nhiên, khi chiên tôm đã xẻ, bà con cần chú ý không để tôm bị quá lửa, vì việc này có thể làm mất đi độ ngon và giữ hình dáng của tôm. 

Dùng que khi nướng tôm: Dùng que tre hoặc que kẹp để giữ tôm thẳng khi nướng. Nướng tôm ở nhiệt độ vừa phải trên bếp than hoặc lò nướng. Tránh nướng quá lửa để tôm không bị khô và co lại. 

Phương pháp nấu chín tôm bằng phương pháp luộc 

Để luộc tôm, trước tiên hãy đun sôi một nồi nước, sau đó thêm 3 thìa canh (40 g) muối vào. Việc đun sôi nước trước sẽ giúp giảm thời gian ngâm tôm, đảm bảo tôm không bị chín quá. Khi nước sôi mạnh và các bong bóng lớn nổi lên, thả tôm vào nồi. 

Thời gian luộc tôm tùy thuộc vào kích cỡ và tình trạng tôm (tươi hoặc đông lạnh). Đặt đồng hồ hẹn giờ và canh chừng kỹ lưỡng, vì tôm rất dễ bị quá lửa. Hầu hết tôm cỡ nhỏ có thể chín sau 2-3 phút và tôm cỡ cần 7-8 phút mới có thể chín. 

Khi luộc tôm, quan sát thấy tôm chuyển màu hồng và hơi cong lại là dấu hiệu tôm đã chín. Hãy lấy tôm ra khỏi nồi ngay để tránh bị quá lửa. Tôm chín đúng cách sẽ cong nhẹ như chữ "C". Nếu tôm cong đến mức đầu chạm vào đuôi, tức là tôm đã quá chín. 

Tôm thẻ chân trắngTôm trước khi chế biến cần được bảo quản đúng cách để đảm bảo độ tươi ngon

Nếu không ăn tôm ngay, nhúng nhanh tôm vào nước lạnh hoặc đặt tôm lên nước đá để ngăn tôm khỏi tiếp tục chín thêm. Đừng để tôm trong nước nóng đến khi nguội, vì như vậy tôm sẽ bị quá chín và dai. Nếu định ăn tôm ngay, chỉ cần chắt nước đi mà không cần nhúng tôm vào nước lạnh. Bằng cách này, bà con có thể luộc tôm đúng cách, giữ được độ ngọt tự nhiên và hình dáng đẹp mắt cho tôm trong các món ăn. 

Lợi ích của tôm khi nấu chín đúng cách 

Giữ được hương vị và chất dinh dưỡng: Khi nấu tôm đúng cách, tôm giữ được hương vị ngọt tự nhiên và các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, vitamin và khoáng chất.Điều này không chỉ mang lại món ăn ngon mà còn tốt cho sức khỏe. 

Thẩm mỹ trong món ăn: Tôm nấu đúng cách sẽ có hình dáng thẳng đẹp mắt, giúp món ăn trông hấp dẫn hơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn muốn trình bày món ăn đẹp mắt cho các bữa tiệc hoặc khi làm món ăn thương mại. 

Đăng ngày 28/05/2024
Phan Tấn Đạt @phan-tan-dat
Ẩm thực

Nhận biết cá stress bằng chỉ số từ vảy

Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm một cách dễ dàng để xác định thời điểm cá bị căng thẳng. Giờ đây, lần đầu tiên các nhà khoa học tại Đại học Guelph của Canada đã chỉ ra rằng hormone gây căng thẳng là cortisol tích tụ trong vảy cá từ từ và tồn tại trong nhiều tuần.

cá bị căng thẳng
• 18:20 02/11/2021

21 loại cây thủy sinh đẹp cho bể cá tại nhà- Phần 1

Một bể cá cảnh nước ngọt sẽ đẹp và độc đáo hơn rất nhiều khi có những cây thủy sinh sống động. Bài viết này lược dịch từ trang newson6 nhằm gợi ý cho người nuôi cá cảnh 21 loài cây thủy sinh phổ biến và hoàn hảo cho bể cá gia đình.

• 10:31 30/10/2021

Ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn

Một nghiên cứu mới đây của Abudusaimaiti Maierdiyal và cộng sự 2020 đã cho thấy ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn (loài cá rất quan trọng trong nghiên cứu khoa học.)

• 14:09 26/10/2021

5 bước để vệ sinh bể cá cảnh đúng cách

Những người nuôi cá cảnh sẽ biết rằng việc vệ sinh không đúng cách không chỉ xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi trong bể cá mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cá. Để hạn chế điều đó bài viết hướng dẫn vệ sinh bể nuôi cá cảnh đúng cách chỉ với những dụng cụ cơ bản.

Cá phượng hoàng
• 17:27 17/09/2021

Độc tố “tử thần” có thể ẩn trong món cá ủ chua quen thuộc

Một trường hợp nghi ngộ độc botulinum sau bữa cơm có món cá ủ chua tại xã Phước Chánh (Đà Nẵng) đang được cơ quan chức năng khẩn trương điều tra. Các chuyên gia cảnh báo đây là loại độc tố thần kinh cực mạnh, có thể gây liệt cơ hô hấp và đe dọa tính mạng nếu không xử trí kịp thời.

cá muối ủ chua
• 12:00 18/02/2026

Cách làm tôm khô tại nhà: Ngọt tự nhiên, để được lâu dù không có nắng

Ngày Tết cận kề, nhiều người băn khoăn không biết chuẩn bị món gì vừa ngon vừa tiện đãi khách thì hãy nghĩ đến món tôm khô - lựa chọn quen thuộc vì dễ bảo quản, dùng được lâu và chế biến nhanh. Thay vì mua sẵn ngoài chợ, bạn có thể tự làm tôm khô tại nhà để đảm bảo vệ sinh và giữ trọn vị ngọt tự nhiên

tom-kho
• 12:00 06/02/2026

Hơn nửa thập kỷ giữ lửa tại làng Vũ Đại với món cá kho trứ danh

Cá kho làng Vũ Đại không chỉ là món ăn truyền thống mà còn là biểu tượng văn hóa ẩm thực đặc sắc của vùng đất Hà Nam. Với quy trình chế biến kỳ công kéo dài hàng chục tiếng đồng hồ, món ăn này đã khẳng định vị thế đặc sản cao cấp trong các dịp lễ Tết.

Cá kho
• 12:13 30/01/2026

Vì sao người Việt chuộng tôm khô ngày Tết?

Khi những cơn gió chướng bắt đầu thổi về trên những cánh đồng miền Tây, mang theo cái se lạnh dịu nhẹ của những ngày cuối năm, cũng là lúc các làng nghề ven biển bước vào mùa rộn ràng nhất.

Tôm khô
• 10:33 26/01/2026

Vietshrimp Asia 2026 & Aquaculture Vietnam 2026 – Kết nối toàn diện chuỗi giá trị, thúc đẩy tương lai ngành thủy sản bền vững

Năm 2025 đánh dấu một cột mốc quan trọng của ngành thủy sản Việt Nam, với tổng sản lượng đạt gần 10 triệu tấn và kim ngạch xuất khẩu khoảng 11,3 tỷ USD – mức cao nhất từ trước đến nay, tạo nền tảng vững chắc cho mục tiêu tăng trưởng bền vững giai đoạn 2026. Các sản phẩm chủ lực như tôm và cá tra tiếp tục giữ vai trò dẫn dắt xuất khẩu, trong khi nuôi biển và đa dạng hóa đối tượng nuôi từng bước mở rộng nguồn cung và gia tăng giá trị chuỗi sản xuất.

• 05:56 20/02/2026

1.852 container tôm Indonesia quay lại thị trường Mỹ sau bê bối nhiễm phóng xạ

Sau nhiều tháng gián đoạn vì sự cố nhiễm chất phóng xạ trong một số lô hàng, xuất khẩu tôm của Indonesia sang Mỹ đã chính thức nối lại, với 1.852 container được thông quan trong giai đoạn từ cuối tháng 10/2025 đến đầu tháng 2/2026.

tôm đông lạnh
• 05:56 20/02/2026

Chuẩn hóa phương pháp xác định thủy ngân hữu cơ trong thủy sản

Việc ban hành Tiêu chuẩn quốc gia TCVN 14443:2025 về xác định hàm lượng thủy ngân hữu cơ trong thủy sản không chỉ là một bước điều chỉnh kỹ thuật, mà phản ánh yêu cầu ngày càng cao về an toàn thực phẩm trong bối cảnh xuất khẩu thủy sản Việt Nam phụ thuộc lớn vào các thị trường khó tính.

cá
• 05:56 20/02/2026

Khác biệt giữa ao tôm lót bạt và ao nuôi tôm truyền thống: Nên chọn mô hình nào?

Trong bối cảnh dịch bệnh và ô nhiễm môi trường nuôi ngày càng gia tăng, mô hình ao tôm lót bạt đang dần thay thế ao đất truyền thống tại nhiều vùng nuôi trọng điểm. Tuy nhiên, việc lựa chọn không chỉ phụ thuộc vào xu hướng mà còn liên quan đến điều kiện kỹ thuật, vốn đầu tư và khả năng quản lý của người nuôi.

ao nuôi
• 05:56 20/02/2026

Những thực phẩm không nên ăn cùng hải sản để tránh rối loạn tiêu hóa

Hải sản giàu đạm, khoáng chất và vi lượng thiết yếu như kẽm, sắt, canxi… Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp khi kết hợp cùng tôm, cua, cá, mực. Một số sự kết hợp tưởng như vô hại có thể gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tăng nguy cơ ngộ độc nếu sử dụng không đúng cách.

hải sản
• 05:56 20/02/2026
Some text some message..