Nguồn kẽm quý giá từ đại dương cho phái mạnh

Hàu thuộc vào nhóm hải sản ngon, loài nhuyễn thể nhỏ bé này thuộc họ hàng nhà nghêu sò, tuy nhỏ nhưng có “võ”.

Hàu
Hàu chứa nguồn kẽm dồi dào cho sức khỏe nam giới.

Hàu là động vật nhuyễn thể thuộc nhóm thân mềm hai mảnh vỏ thường sống ở bờ biển, các ghềnh đá, sống bám vào các rạn đá, móng cầu ăn lọc các sinh vật phù du và các sinh vật trong bùn, cát, nước biển. Kích cỡ Hàu tương đối lớn hơn các loài nghêu và sò nhỏ. Tuy nhiên người ta cũng tìm thấy con có thể nặng tới 12,5kg. Hàu có khả năng lọc sinh học tuyệt vời, xử lý làm sạch cặn bã, hạn chế ô nhiễm môi trường. Hàu phân bố rộng trên toàn thế giới, nhưng đa số tập trung ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, vùng thủy vực có độ mặn từ 5-35‰.

Khi còn ở giai đoạn ấu trùng, hàu bơi lội nhờ vào hoạt động của vành tiêm mao. Đến giai đoạn trưởng thành, hàu sống cố định trên các giá thể trong suốt đời sống của chúng. Một điều thú vị là hàu bắt mồi trong quá trình hô hấp nhờ vào cấu tạo đặc biệt của mang. Khi hô hấp, nước có mang theo thức ăn đi qua bề mặt mang, các hạt thức ăn sẽ dính vào các tiêm mao trên bề mặt mang hàu nhờ vào dịch nhờn tiết ra từ tiêm mao. Hạt thức ăn kích cỡ nhỏ sẽ bị dính vào các dịch nhờn và bị tiêm mao cuốn thành viên, sau đó chuyển dần về phía miệng. Còn các hạt thức ăn quá lớn, tiêm mao không giữ được sẽ bị dòng nước cuốn đi khỏi bề mặt mang, sau đó tập trung và bị màng áo đẩy ra ngoài. Mặc dù Hàu bắt mồi thụ động nhưng với cách bắt mồi này chúng có thể chọn lọc theo kích thước của hạt thức ăn.

Hàu cũng có hiện tượng biến tính (thay đổi giới tính). Hàu có thể mang tính đực, tính cái hoặc lưỡng tính. Hàu có khả năng tự bảo vệ nhờ vỏ của chúng, khi gặp kẻ thù chúng sẽ khép vỏ lại. Ngoài ra hàu cũng có thể chống lại các dị vật, khi dị vật rơi vào cơ thể, màng áo sẽ tiết ra chất xà cừ bao lấy dị vật. Hàu là động vật có vai trò quan trọng trong việc duy trì tính đa dạng sinh học trong một chuỗi hệ sinh thái của đại dương, chúng được xem là một “sinh vật sản xuất”, sẽ cung cấp một nguồn thức ăn dồi dào cho nhóm “sinh vật tiêu thụ”, dễ hiểu hơn thì hàu chính là “vật làm mồi” để duy trì sự cân bằng sinh học trong tự nhiên.


Hàu vừa là món ăn vừa là vị thuốc từ xa xưa.

Từ thời vua chúa thời xưa, trong y học cổ truyền đã biết tới hàu là một loại thịt có tính ngọt, mát, có tác dụng bổ thận, tráng dương và tư âm dưỡng huyết. Có thể trị chứng mất ngủ, người nóng, khô khát, hoa mắt, chóng mặt, phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, thiếu máu, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn. Còn theo các nghiên cứu khoa học, hàu chứa nhiều loại vitamin và các hợp chất hữu cơ: kẽm, protein, sắt, đồng, selenium, vitamin D, vitamin B1, B2, B3, B12, vitamin C, phốt pho, kali, các axít béo omega-3, các chất kháng oxy hóa, cholesterol tốt. 

Ăn Hàu từ xưa đã được chứng minh là cải thiện đời sống tình dục cũng như sức khỏe của nam giới. Trong Hàu có kẽm là một nhân tố vàng, các nghiên cứu cho thấy một nam thanh niên trưởng thành phải cần đến 25-30mg kẽm/ngày. Kẽm sẽ kích thích quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể. Nhưng kẽm lại là chất rất hay bị thiếu hụt trong cơ thể các quý ông. Nếu thiếu kẽm, lượng tinh trùng mất đi đến 40-50%, và đó là nguyên nhân gây bệnh liệt dương, vô sinh ở phái mạnh.

Người sành ăn thì hàu thuộc vào hàng đặc sản. Hàu sống chấm mù tạt xuất hiện hầu hết trong thực đơn của các nhà hàng. Tuy nhiên có nhiều cảnh báo hàu sống có nhiễm nhiều ký sinh trùng và vi khuẩn gây bệnh. Còn nếu cảm lạnh mà ăn được một tô cháo hàu nóng hổi thì chắc hẳn sẽ khỏi bệnh ngay mà không cần than thuốc chi hết. Ngoài ra hàu còn chế biến thành hàng trăm món ăn khác nhau mà món nào cũng ngon, cũng bổ và tùy thuộc vào mỗi vùng miền khác nhau. Chẳng hạn như hàu nướng, hàu hấp xả, súp hàu,...

Người ta nuôi hàu ở cửa sông, ven biển. Có nơi nuôi bằng cọc, bằng sào, bằng đá, bằng giàn hay bằng lốp cao su. Tuy nhiên, mỗi nơi nuôi, phương pháp mỗi khác. Ở Việt Nam hiện nay, những vùng nuôi hàu phổ biến là Bến Tre, Vũng Tàu, Ninh Thuận, Khánh Hòa, Phú Yên, Bình Định, Quảng Ngãi và vùng Cần Giờ-TP HCM. Nghề nuôi Hàu phát triển không những giải quyết được vấn đề ô nhiễm môi trường, mà còn giải quyết công ăn việc làm, tăng thu nhập cho cộng đồng ngư dân ven biển, góp phần bảo vệ nguồn lợi thủy sản.

Đăng ngày 10/04/2020
Hà Tử
Khoa học

Lipid sinh học của tôm: Một kho báu dinh dưỡng

Các thành phần lipid trong tôm là cực kỳ phong phú và có thể mang lại lợi ích về sức khỏe. Một bài đánh giá khoa học do các nhà nghiên cứu từ Đại học Democritus công bố đã đi sâu vào thành phần lipid của nhiều loài tôm khác nhau, tập trung vào lợi ích sức khỏe tiềm năng của các hợp chất hoạt tính sinh học của chúng. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Marine Drugs của MDPI, giải thích cách các lipid này có thể góp phần phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính, bao gồm các rối loạn tim mạch, tiểu đường, bệnh thoái hóa thần kinh và ung thư.

Lipid
• 12:00 13/01/2025

Các mục tiêu kháng vi-rút tiềm năng trong quá trình nhiễm vi-rút hoại tử cơ ở tôm thẻ chân trắng

Trong những năm gần đây, giải trình tự phiên mã đã được áp dụng rộng rãi để nghiên cứu tương tác giữa virus và vật chủ. Bằng cách so sánh các hồ sơ biểu hiện gen vật chủ ở các giai đoạn nhiễm khác nhau, các nhà nghiên cứu có thể xác định các yếu tố chính và những thay đổi trong đường dẫn truyền tín hiệu do nhiễm virus gây ra, giúp nhận định được các chiến lược xâm nhập của virus và cơ chế kháng vi-rút của vật chủ.

Tôm thẻ chân trắng
• 10:53 18/12/2024

Hướng đi mới trong nuôi trồng thủy sản: Mô hình Aquaponics

Mô hình Aquaponics đang được xem là một trong những giải pháp đột phá cho ngành nuôi trồng thủy sản trong thời kỳ hiện đại. Không chỉ kết hợp hiệu quả giữa nuôi thủy sản và trồng cây trong hệ thống tuần hoàn khép kín, mô hình này còn tối ưu hóa tài nguyên, mang lại lợi ích kinh tế và bảo vệ môi trường.

Mô hình Aquaponics
• 14:27 16/12/2024

Giải pháp công nghệ hiện đại trong kiểm soát rận biển trên cá hồi

Rận biển, một loại ký sinh trùng nguy hiểm, đang trở thành vấn đề lớn trong ngành nuôi trồng cá hồi. Chúng không chỉ gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe cá mà còn làm giảm năng suất và gia tăng chi phí sản xuất.

Cá hồi
• 10:20 12/12/2024

Kỳ lạ loài cá biết leo cây: Khám phá đời sống của cá thòi lòi

Cá thòi lòi là một trong những loài cá kỳ lạ nhất sống tại vùng nước lợ và bãi bùn ven biển Việt Nam. Không giống với hầu hết các loài cá khác, chúng có thể bơi dưới nước, bò trên bùn và thậm chí leo lên cây. Khả năng thích nghi đặc biệt này khiến cá thòi lòi trở thành sinh vật độc đáo trong hệ sinh thái rừng ngập mặn.

Cá thòi lòi
• 04:32 03/02/2025

Các loại cá lóc cảnh hiếm có giá trị cao nhất thế giới

Nhắc đến thú chơi cá cảnh, nhiều người nghĩ ngay đến những dòng cá Koi đắt đỏ hay cá Rồng. Thế nhưng, giới sành chơi gần đây đang "phát cuồng" với các cá lóc cảnh hiếm có giá trị lên đến hàng trăm triệu đồng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những dòng cá lóc cảnh hiếm và có giá trị cao nhất trên thị trường hiện nay.

Các loại cá lóc cảnh
• 04:32 03/02/2025

Bí mật bạn chưa biết: Vì sao thịt cá biển thường dai hơn cá sông?

Cá là một trong những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, được ưa chuộng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn để ý kỹ sẽ thấy thịt cá biển thường dai, chắc hơn so với cá sông, trong khi cá sông lại có phần thịt mềm, bở hơn. Hãy cùng khám phá những bí mật thú vị đằng sau sự khác biệt này!

Cá biển
• 04:32 03/02/2025

Tác động của giá nguyên liệu đầu vào lên giá bán tôm

Ngành nuôi tôm đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế nông nghiệp, đặc biệt ở các nước nhiệt đới như Việt Nam.

Tôm thẻ
• 04:32 03/02/2025

Nghề làm mắm: Đặc sản gắn liền với nghề cá

Nghề làm mắm đã gắn bó sâu sắc với đời sống của người dân vùng ven biển Việt Nam, trở thành một nét đặc trưng không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực và kinh tế địa phương.

Làm mắm
• 04:32 03/02/2025
Some text some message..