Bí mật bạn chưa biết: Vì sao thịt cá biển thường dai hơn cá sông?

Cá là một trong những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, được ưa chuộng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn để ý kỹ sẽ thấy thịt cá biển thường dai, chắc hơn so với cá sông, trong khi cá sông lại có phần thịt mềm, bở hơn. Hãy cùng khám phá những bí mật thú vị đằng sau sự khác biệt này!

Cá biển
Thông thường khi ăn, chúng ta sẽ cảm nhận thịt cá biển sẽ dai hơn thịt cá sông

Môi trường sống: Cá biển chịu áp lực nước cao hơn

Một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến độ dai của thịt cá là môi trường sống.

Áp lực nước lớn hơn: Cá biển sống ở vùng nước có áp lực cao hơn so với cá sông. Đặc biệt, những loài cá sống ở tầng nước sâu phải đối mặt với áp suất mạnh, buộc cơ thể chúng phải phát triển cơ bắp săn chắc hơn để di chuyển linh hoạt.

Dòng chảy mạnh: Biển có dòng hải lưu mạnh, các loài cá biển cần bơi liên tục để duy trì vị trí và săn mồi. Điều này giúp cơ bắp của chúng phát triển, khiến thịt cá trở nên dai và chắc hơn. Ngược lại, cá sông thường sống trong môi trường nước tĩnh lặng hơn, ít phải hoạt động mạnh, khiến cơ thể chúng phát triển theo hướng mềm mại hơn. 

Cấu trúc cơ và thành phần protein

Sự khác biệt giữa cá biển và cá sông không chỉ nằm ở môi trường sống mà còn thể hiện rõ trong cấu trúc cơ và thành phần protein của thịt cá. Cá biển thường phải di chuyển liên tục trong môi trường nước mặn với dòng chảy mạnh, vì vậy, chúng có các sợi cơ dài và dày hơn. Điều này giúp thịt cá biển có kết cấu chắc và dai hơn so với cá sông. Ngược lại, cá sông sống trong môi trường nước ngọt, ít chịu tác động của dòng chảy mạnh nên cơ bắp phát triển theo hướng mềm hơn, với sợi cơ ngắn và dễ tách hơn. 

Một yếu tố quan trọng khác là hàm lượng collagen trong thịt cá. Collagen đóng vai trò liên kết các sợi cơ, và trong cá biển, lượng collagen thường cao hơn đáng kể so với cá sông. Nhờ vậy, thịt cá biển có độ săn chắc đặc trưng và ít bị mềm khi chế biến. Khi nấu, collagen trong cá biển khó bị phân hủy hơn, giúp thịt giữ được độ dai, trong khi cá sông dễ chín mềm hơn do hàm lượng collagen thấp. Đây là lý do khiến cá biển thường được ưa chuộng trong các món cần kết cấu chắc như nướng hoặc hấp, còn cá sông phù hợp hơn với các món kho hoặc nấu canh.  

Thành phần mỡ: Cá sông béo hơn cá biển

Một điểm khác biệt đáng chú ý giữa cá sông và cá biển chính là hàm lượng mỡ trong thịt cá. Sự khác biệt này bắt nguồn từ điều kiện môi trường sống và nhu cầu sinh tồn của từng loại cá, ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc thịt và hương vị khi chế biến.

Thành phần mỡ quyết định sự dai ngon của thịt cá

Cá sông thường có tỷ lệ mỡ cao hơn do sinh sống trong môi trường nước ngọt, nơi ít có sự biến động mạnh về dòng chảy và nhiệt độ. Vì không cần tiêu hao quá nhiều năng lượng để di chuyển, cá sông có xu hướng tích trữ mỡ nhiều hơn. Lớp mỡ này giúp thịt cá mềm, béo và dễ chế biến thành các món ăn có hương vị đậm đà.

Ngược lại, cá biển thường có hàm lượng mỡ thấp nhưng lại phát triển cơ bắp săn chắc hơn. Do sống trong môi trường nước mặn với dòng chảy mạnh và điều kiện khắc nghiệt, cá biển phải vận động liên tục để sinh tồn. Điều này khiến thịt cá biển ít béo nhưng lại có độ dai và chắc, phù hợp với những món nướng, hấp hoặc sashimi, mang đến hương vị tươi ngon đặc trưng. 

Nồng độ muối và độ ẩm trong thịt cá

Thành phần khoáng chất và nồng độ muối trong cơ thể cá đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định kết cấu thịt. Sự khác biệt về môi trường sống giữa cá biển và cá sông dẫn đến sự khác biệt trong cách cơ thể chúng điều chỉnh hàm lượng muối và nước, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến độ rắn chắc hay mềm mại của thịt.

Cá biển có hàm lượng muối cao hơn do sống trong môi trường nước mặn. Cơ chế hấp thụ và duy trì lượng muối trong cơ thể của chúng làm thay đổi cấu trúc protein, giúp thịt cá trở nên rắn chắc hơn. Điều này khiến cá biển thường có độ đàn hồi và kết cấu thịt săn chắc hơn so với cá nước ngọt.

Ngược lại, cá sông sống trong môi trường nước ngọt nên có xu hướng giữ nước nhiều hơn trong tế bào. Chính cơ chế này làm cho thịt cá sông có độ mềm mại hơn khi ăn, giúp tạo cảm giác tươi ngon và dễ chế biến trong nhiều món ăn khác nhau. 

Không phải tất cả thịt cá biển đều dai

Khả năng thích nghi của từng loài cá

Không phải tất cả cá biển đều có thịt dai hơn cá sông, vì có một số loài cá biển cũng có thịt mềm, như cá bớp hay cá thu. Độ dai hay mềm của thịt cá phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cách chúng săn mồi, tốc độ bơi và tập tính sống. Những loài cá di chuyển nhiều thường có cơ bắp phát triển mạnh hơn, trong khi các loài ít vận động sẽ có thịt mềm hơn.

Chẳng hạn, những loài cá bơi nhanh như cá ngừ, cá thu hay cá kiếm có thói quen di chuyển liên tục, giúp cơ bắp săn chắc, tạo nên thớ thịt dai và giàu protein. Ngược lại, các loài cá sống ở tầng đáy như cá đù hay cá mú ít di chuyển hơn, nên cơ bắp kém phát triển, thịt cũng mềm và béo hơn. Chính điều này khiến cùng là cá biển nhưng mỗi loài lại có đặc điểm thịt khác nhau.

Sự khác biệt giữa cá biển và cá sông không chỉ đến từ môi trường sống mà còn liên quan đến cấu trúc cơ thể, thành phần protein, hàm lượng mỡ và khoáng chất. Cá biển thường có thịt chắc, dai hơn cá sông do điều kiện sinh sống khắc nghiệt hơn. Việc hiểu rõ đặc điểm này sẽ giúp bạn lựa chọn loại cá phù hợp với sở thích và cách chế biến, tạo nên những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về bí mật đằng sau sự khác biệt giữa thịt cá biển và cá sông. Nếu thấy hữu ích, đừng quên chia sẻ để mọi người cùng biết nhé!

Đăng ngày 02/02/2025
Hòa Thy @hoa-thy
Ẩm thực

Nhận biết cá stress bằng chỉ số từ vảy

Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu đã tìm kiếm một cách dễ dàng để xác định thời điểm cá bị căng thẳng. Giờ đây, lần đầu tiên các nhà khoa học tại Đại học Guelph của Canada đã chỉ ra rằng hormone gây căng thẳng là cortisol tích tụ trong vảy cá từ từ và tồn tại trong nhiều tuần.

cá bị căng thẳng
• 18:20 02/11/2021

21 loại cây thủy sinh đẹp cho bể cá tại nhà- Phần 1

Một bể cá cảnh nước ngọt sẽ đẹp và độc đáo hơn rất nhiều khi có những cây thủy sinh sống động. Bài viết này lược dịch từ trang newson6 nhằm gợi ý cho người nuôi cá cảnh 21 loài cây thủy sinh phổ biến và hoàn hảo cho bể cá gia đình.

• 10:31 30/10/2021

Ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn

Một nghiên cứu mới đây của Abudusaimaiti Maierdiyal và cộng sự 2020 đã cho thấy ảnh hưởng của kích thước bể đến hành vi của cá ngựa vằn (loài cá rất quan trọng trong nghiên cứu khoa học.)

• 14:09 26/10/2021

5 bước để vệ sinh bể cá cảnh đúng cách

Những người nuôi cá cảnh sẽ biết rằng việc vệ sinh không đúng cách không chỉ xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi trong bể cá mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cá. Để hạn chế điều đó bài viết hướng dẫn vệ sinh bể nuôi cá cảnh đúng cách chỉ với những dụng cụ cơ bản.

Cá phượng hoàng
• 17:27 17/09/2021

Cá lau kiếng có thực sự ăn được?

Với vẻ ngoài xù xì và tập tính ăn tạp, cá lau kiếng thường bị xem là loài cá "bẩn" và không thể ăn được. Tuy nhiên, sự thật lại phức tạp hơn nhiều. Về bản chất, thịt cá lau kiếng không hề độc, nhưng lý do nó không trở thành món ăn phổ biến lại nằm ở những nguy cơ tiềm ẩn khác.

Cá lau kiếng
• 13:07 11/12/2025

Cứ 4 cua hoàng đế xuất sang châu Á, người Việt tiêu thụ 1 con

Một thống kê ấn tượng từ Hội đồng Hải sản Na Uy (NSC) cho thấy, Việt Nam đã vươn lên trở thành thị trường tiêu thụ cua hoàng đế đỏ tươi sống lớn thứ hai tại châu Á. Nhu cầu ngày càng cao đối với hải sản cao cấp đang biến Việt Nam thành một "mỏ vàng" đầy tiềm năng.

Cua hoàng đế
• 09:00 11/12/2025

Hến phơi muối ớt: Đặc sản dân dã của “xứ sở thần tiên” An Giang

Hến phơi muối ớt là món ăn dân dã được nhiều hộ dân vùng sông nước sử dụng như một thực phẩm ăn vặt hoặc món phụ trong bữa cơm thường ngày. Món ăn này gắn liền với đời sống cư dân miền Tây, đặc biệt phổ biến tại khu vực bảy núi An Giang.

Hến
• 09:00 28/11/2025

Cá cam sọc thương phẩm 1 triệu/kg khác gì với cá cam Việt Nam?

Cá cam sọc là ngôi sao sáng giá trên mọi bàn tiệc sashimi thượng hạng. Vậy điều gì đã tạo nên đẳng cấp khác biệt khiến loài cá này được giới sành ăn toàn cầu săn đón cuồng nhiệt đến thế?

Cá cam
• 09:00 27/11/2025

Trung Quốc: “Cứu cánh” hay “bẫy ngọt ngào” cho tôm Việt?

Xuất khẩu tôm sang Mỹ và EU đang chịu áp lực kép về thuế và tiêu chuẩn bền vững. Trung Quốc trở thành niềm hy vọng lớn nhất nhờ quy mô thị trường và lợi thế biên giới.

Tôm thẻ
• 20:44 18/12/2025

Không chỉ là QR code: Thị trường đang đòi hỏi gì từ truy xuất nguồn gốc?

Trong bối cảnh xuất khẩu tôm ngày càng cạnh tranh, truy xuất nguồn gốc tôm không còn đơn thuần là việc dán mã QR Code lên bao bì.

Tôm thẻ
• 20:44 18/12/2025

ACB hỗ trợ lãi suất cho doanh nghiệp nông, thủy sản phát triển sản xuất xanh

Trong bối cảnh kinh tế còn nhiều biến động và các quy định thị trường ngày càng khắt khe, Ngân hàng ACB đã công bố gói tín dụng xanh trị giá 5.000 tỷ đồng với lãi suất ưu đãi, nhằm hỗ trợ các doanh nghiệp nông, thủy sản đầu tư vào sản xuất bền vững và giảm phát thải.

Tọa đàm
• 20:44 18/12/2025

Tôm hùm bông khan hàng, giá leo thang

Nguồn cung tôm hùm bông đang sụt giảm nghiêm trọng do cả thiên tai lẫn sự thay đổi trong cơ cấu nuôi trồng, đẩy giá bán lẻ tại các thành phố lớn liên tục leo thang. Trong khi người tiêu dùng trong nước khó tìm mua, nghịch lý là tổng kim ngạch xuất khẩu tôm hùm của Việt Nam lại đang tăng trưởng ở mức kỷ lục.

Tôm hùm
• 20:44 18/12/2025

VNF Infographic Series: Chitosan - Chất keo tụ & tạo bông thân thiện môi trường

Bạn có biết? Theo nghiên cứu, chitosan có thể giảm độ đục của nước uống lên đến 99% nhờ khả năng keo tụ và tạo bông tự nhiên.* Vậy quá trình này diễn ra thế nào?

Chitosan
• 20:44 18/12/2025
Some text some message..